количество порцийкалорийностьвремя приготовления

3 мар. 2021 г.

💣САЛАТИК НА 110 ккал💣
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/cb995cb61f986dda26520e176e06582347944a74bc38f8da92e5712d07802424/medium.jpg
💣САЛАТИК НА 110 ккал💣

pp_nastenka

3 мар. 2021 г.

0

1

💣САЛАТИК НА 110 ккал💣

Вкусный! Свежий и высокобелковый одновременно🔥🔥🔥

30 мин.

264 ккал.

4 порции

#Салаты
#Салаты из птицы
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Куриная грудка копченая
#Сыр легкий
#Яблоко
#Лук репчатый
#Зелень
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Сметана
#Куриные яйца

Ингредиенты

  • Куриная грудка копченая

    200 Грамм

  • Сыр легкий

    100 Грамм

  • Яблоко

    200 Грамм

  • Лук репчатый

    200 Грамм

  • Зелень

    1 По вкусу

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Сметана

    3 Столовая ложка

  • Куриные яйца

    3 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    🍗Карпаччо из куриной грудки 200 гр. 🧀Сыр 15% (у меня тысяча озёр) 100 гр. 🥚3 яйца 🍏Яблоки 200 гр. 🧅Лук 50 гр. 🌱Зелень, соль, перец по вкусу 🍶Сметана 10% 3 ст.л. (грамм 60) ⠀

  2. Шаг 2

    🥗Карпаччо нарезать кубиками, сыр натереть на тёрке, яйца отварить и измельчить, яблоки очистить и нарезать кубиками, лук нарезать и ошпарить кипятком, чтобы не горчил, измельчить зелень, все смешать, посолить, поперчить, заправить сметаной и перемешать. ⠀ ⚖️На выходе почти 800 гр. ✅КБЖУ на 100 гр.: 111,5/11,5/5,1/4,6 ⠀ Приятного аппетита!❤️🥰

Комментарии

Похожие рецепты

Восточный салат за 5минут

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

Восточный салат за 5минут
Восточный салат за 5минут

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

1

171

Восточный салат за 5минут

⠀ 🥒огурец 1 шт 🌶перец болгарский 1 шт 🍗куриная грудка отварная 80 грамм 🌿 зелень ( у меня кинза) 🥄соевый соус 2 ст.л 🥄кунжут 1 ст. л 🥄масло 1ст.л ⠀ 🧂специи по вкусу(я очень люблю хмели-сунели, приправа придала оттенок востока )

10 мин.

141 Ккал.

3 порции

Дамский каприз

merrykitchen

13 апреля 2020 г.

Дамский каприз
Дамский каприз

merrykitchen

13 апреля 2020 г.

3

108

Дамский каприз

Любой салат, в основе которого лежит отварное куриное мясо, автоматически становится не только сытным, но и полезным! А сочетание чернослива и грецкого ореха уже давно стало беспроигрышной классикой в мире кулинарии.

20 мин.

519 Ккал.

2 порции

Салат с курицей и ананасами

merrykitchen

22 июня 2020 г.

Салат с курицей и ананасами
Салат с курицей и ананасами

merrykitchen

22 июня 2020 г.

4

73

Салат с курицей и ананасами

Салаты с ананасами имеют очень яркий и необычный вкус. Этот сочный тропический фрукт хорошо сочетается с привычными салатными ингредиентами: мясом, овощами, майонезом. Попробуйте салат с курицей и ананасом!

30 мин.

361 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов