количество порцийкалорийностьвремя приготовления

9 нояб. 2020 г.

Самая лёгкая пицца
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/ddb453ef5aaa06872d7969c9da83b4f67ab45aa4dd0e230cab90e8af2e2c7a5b/medium.jpg
Самая лёгкая пицца

tatyana_pp_fit

9 нояб. 2020 г.

0

0

Самая лёгкая пицца

Я видела подобную оооочень у многих людей, но сама как-то не решалась сделать. Но когда не знаешь, куда девать кабачки - готов на всё🤣 Оказалось, что это очень вкусно! А самое приятное - готовится быстро и без духовки! КБЖУ на 100 г (с моим вариантом начинки) 107/9.5/3.5/9.5

40 мин.

111 ккал.

5 порции

#Основное блюдо
#Пицца
#Разное
#Без сахара
#Пожарить
#Кабачок
#Куриные яйца
#Мука грубого помола
#Сода
#Поваренная соль
#Томатная паста
#Ветчина из индейки
#Сыр легкий

Ингредиенты

  • Кабачок

    200 Грамм

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Мука грубого помола

    50 Грамм

  • Сода

    0.33 Чайная ложка

  • Поваренная соль

    0.33 Чайная ложка

  • Томатная паста

    30 Грамм

  • Ветчина из индейки

    70 Грамм

  • Сыр легкий

    70 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Тесто: 🔸Кабачок - 200 г (отжатого) 🔸Яйцо - 1 шт 🔸Мука (у меня Цельнозерновая) - 50 г 🔸Сода - 1/3 ч.л. 🔸Соль - 1/3 ч.л. Начинка: 🔸Томатная паста - 30 г 🔸Помидоры - 70 г 🔸Ветчина из индейки - 70 г 🔸Сыр (у меня лёгкий) - 70 г

  2. Шаг 2

    Кабачок натереть на мелкой тёрке и отдать лишнюю воду. Добавить Яйцо, соль, соду и муку и замесить тесто. Распределить его на предварительно разогретой сковороде. Если к вашей прилипает - чуть смажьте маслом. Накрыть крышкой и жарить на медленном огне минут 6-8.

  3. Шаг 3

    Перевернуть основу, намазать томатной пастой и выложить начинку. Закрыть крышкой и держать ещё мин 6-8. В конце можно открыть крышку и подержать ещё пару минут, чтобы тесто было более хрустящее. Съедать немедленно😃👌

Комментарии

Похожие рецепты

Пицца за 5 минут

merrykitchen

7 марта 2020 г.

Пицца за 5 минут
Пицца за 5 минут

merrykitchen

7 марта 2020 г.

13

314

Пицца за 5 минут

Просто, быстро и очень вкусно!

10 мин.

421 Ккал.

4 порции

Пицца Маргарита

merrykitchen

19 июля 2019 г.

Пицца Маргарита
Пицца Маргарита

merrykitchen

19 июля 2019 г.

4

167

30 мин.

315 Ккал.

4 порции

Ленивая пицца

merrykitchen

21 ноября 2020 г.

Ленивая пицца
Ленивая пицца

merrykitchen

21 ноября 2020 г.

0

136

Ленивая пицца

Решили поспать лишние 15 минут или в очередной раз задержались на работе? На помощь придет рецепт ленивой пиццы! Любимые простые ингредиенты, минимум потраченного времени и превосходный вкус готового блюда!

10 мин.

258 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать126 рецептов