количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Самый вкусный салат с тунцом
milkivewka
21 июл. 2020 г.
Самый вкусный салат с тунцом
Самый вкусный салат с тунцом
milkivewka
21 июл. 2020 г.
0
0

Самый вкусный салат с тунцом

30 мин.
146 Ккал.
2 порции
#Салаты
#Салаты из рыбы и морепродуктов
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Духовка
#Консервированный тунец
#Болгарский перец
#Рукола
#Помидоры
#Красный лук

Ингредиенты

Консервированный тунец
200 Грамм
Болгарский перец
2 Штуки
Рукола
1 Кусочков
Помидоры
200 Грамм
Красный лук
1 Штуки

Приготовление

Шаг 1

Протыкает болгарские перцы ножом в нескольких местах и ставим в разогретую до 180 С духовку на 20-25 минут. ⠀ Разминаем тунец вилкой и выкладываем в миску для салата. Режем помидоры и отправляем туда же. ⠀ Мелко режем красный лук и добавляем в салатницу вместе с рукколой. ⠀

Шаг 2

Когда перец готов, снимаем с него шкурку и режем его кубиками. Заправляем салат солью и маслом на ваш вкус. ⠀

Комментарии

Похожие рецепты

Салат с креветками
merrykitchen
21 мая 2019 г.
Салат с креветками
Салат с креветками
merrykitchen
21 мая 2019 г.
2
138
Салат с креветками
Легкий и приятный вкус
10 мин.
182 Ккал.
4 порции
Крабовый салат
merrykitchen
6 мая 2020 г.
Крабовый салат
Крабовый салат
merrykitchen
6 мая 2020 г.
2
110
Крабовый салат
Что для вас крабовый салат? Для нас это классика, любимая с детства! Простые и понятные ингредиенты найдутся практически в любом кухонном шкафу и холодильнике, а приготовление займет буквально считаные минуты!
20 мин.
423 Ккал.
2 порции
Салат с креветками
Julia
26 апреля 2019 г.
Салат с креветками
Салат с креветками
Julia
26 апреля 2019 г.
0
28
Салат с креветками
Лёгкий салат, который быстро готовится 🥬🍤
10 мин.
199 Ккал.
3 порции