количество порцийкалорийностьвремя приготовления

14 янв. 2021 г.

СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНЫХ ПАНКЕЙКОВ 🥞
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/dabe84b70940c48ed698db1820616b97f80236b40b12934af72c9c0c72995457/medium.jpg
СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНЫХ ПАНКЕЙКОВ 🥞

yana_prav.pit

14 янв. 2021 г.

0

0

СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНЫХ ПАНКЕЙКОВ 🥞

Что отличает настоящие американские панкейки от наших домашних оладушек? 🧐 ▫️Панкейки жарятся на сухой сковороде БЕЗ использования масла ▫️В панкейках не используются дрожжи, главный компонент для создания объёма — разрыхлитель, иногда взбивают белки 🥞Как итог, мы получаем НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ вариант для завтрака с гладкой поверхностью снаружи и воздушной структурой внутри 👌🏽 ⠀ ⠀ Хочешь попробовать идеальные панкейки? Тогда скорее сохраняй и готовь по этому рецепту ⬇️

30 мин.

184 ккал.

3 порции

#Выпечка
#Блины, Блинчики, Оладьи, Панкейки
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Пожарить
#Куриные яйца
#Кефир
#Рисовая мука
#Овсяной протеин
#Разрыхлитель теста
#Сахарозаменитель
#Ванилин

Ингредиенты

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Кефир

    100 Грамм

  • Рисовая мука

    40 Грамм

  • Овсяной протеин

    40 Грамм

  • Разрыхлитель теста

    0.5 Чайная ложка

  • Сахарозаменитель

    2 Грамм

  • Ванилин

    1 Щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    1️⃣Яйца взбей вилочкой, добавь кефир, сахарозаменитель, разрыхлитель, ванилин и перемешай 2️⃣Постепенно введи муку и протеин, тщательно смешай до однородной массы 3️⃣Отправляй массу на раскалённую сковороду и обжаривай панкейки с двух сторон без крышки (я пользуюсь своей любимой маленькой сковородочкой для панкейков, фото в закреплённых сторис, мои помощники) ⠀ ⠀ Готовь на здоровье, твоя Яна ❤️

Комментарии

Похожие рецепты

Оладьи

merrykitchen

5 июля 2019 г.

Оладьи
Оладьи

merrykitchen

5 июля 2019 г.

6

338

20 мин.

92 Ккал.

8 порции

Панкейки без муки

merrykitchen

31 декабря 2020 г.

Панкейки без муки
Панкейки без муки

merrykitchen

31 декабря 2020 г.

2

290

20 мин.

334 Ккал.

4 порции

Панкейки

ULTRAFOODBLOG

16 августа 2020 г.

Панкейки
Панкейки

ULTRAFOODBLOG

16 августа 2020 г.

1

241

30 мин.

585 Ккал.

3 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов