количество порцийкалорийностьвремя приготовления

23 июл. 2020 г.

Шакшука
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/7f27263bc50da83e4f1407126d7afea87be98f4879a5b8d0e7d7484d93f4a016/medium.jpg
Шакшука

happy_poli

23 июл. 2020 г.

0

43

Шакшука

20 мин.

194 ккал.

4 порции

#Завтраки
#Яичницы, Омлеты
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Помидоры
#Болгарский перец
#Лук репчатый
#Чеснок
#Шампиньоны
#Куриное филе
#Сыр Моцарелла
#Итальянские травы
#Куриные яйца

Ингредиенты

  • Помидоры

    4 Штуки

  • Болгарский перец

    1 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Чеснок

    1 Зубчик

  • Шампиньоны

    2 Штуки

  • Куриное филе

    100 Грамм

  • Сыр Моцарелла

    50 Грамм

  • Итальянские травы

    1 Чайная ложка

  • Куриные яйца

    4 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Куриное филе порезать кубиками, обжарить на небольшом количестве растительного масла, отложить в сторону. Шампиньоны порезать довольно мелко и тоже обжарить. В основной Сковороде обжарить мелко нарезанный лук на растительном масле. Болгарский перец измельчить в блендере и добавить к луку, слегка обжарить.

  2. Шаг 2

    Помидоры обдать кипятком, очистить и поместить в блендер с чесноком, измельчить, отправить к луку и перцу, тушить на среднем огне минут 5-6, добавить филе и грибы, соль, перец, травы и еще потушить минуты 4, заьем добавить яйца - 2 с белком (для них лучше сделать углубление) и 2 просто желтка, не повредив их. Моцареллу порезать и уложить между желтками.

  3. Шаг 3

    Накрыть крышкой на 2 минуты, затем убрать ее и довести до готовности минуты 3-4, посыпать зеленью и подавать горячей. Лучше на сковороде и кушать с нее))

Комментарии

Похожие рецепты

Омлет Пуляр

AliFro

27 сентября 2019 г.

Омлет Пуляр
Омлет Пуляр

AliFro

27 сентября 2019 г.

8

305

20 мин.

159 Ккал.

3 порции

Завтрак выходного дня

olin_recept

12 декабря 2020 г.

Завтрак выходного дня
Завтрак выходного дня

olin_recept

12 декабря 2020 г.

3

251

20 мин.

172 Ккал.

2 порции

ElenaGolubeva

7 июня 2019 г.

Яичница в хлебе

ElenaGolubeva

7 июня 2019 г.

0

160

10 мин.

172 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов