количество порцийкалорийностьвремя приготовления

9 февр. 2021 г.

Шакшука с баклажанами🍅
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/f88ee72d792c5b90d8efdb203db8b14ee6b63c608adc5d05139bdbce09a77c8b/medium.jpg
Шакшука с баклажанами🍅

_tanyushina_

9 февр. 2021 г.

0

0

Шакшука с баклажанами🍅

Шакшука- это блюдо из яиц и овощей, лука и зелени. Традиционное для арабских стран и Израиля. Подают ее со свежим или поджаренным хлебом. Вариантов приготовления шакшуки - множество!

30 мин.

278 ккал.

2 порции

#Завтраки
#Яичницы, Омлеты
#Европейская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Куриные яйца
#Лук репчатый
#Болгарский перец
#Баклажан
#Помидоры
#Приправа овощная

Ингредиенты

  • Куриные яйца

    4 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Болгарский перец

    1 Штуки

  • Баклажан

    1 Штуки

  • Помидоры

    2 Штуки

  • Приправа овощная

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Лук нарезать полукольцами, перец соломкой, баклажаны и помидоры - дольками. ⠀ В глубокой сковороде обжарить до мягкости лук, добавить к нему перец, слегка обжарить. ⠀ Добавить баклажаны, слегка обжарить, добавить помидоры, посолить, приправить перцем, уменьшить огонь и тушить под крышкой до готовности овощей. ⠀ Затем сделать в овощах лунки и вбить туда яйца. Держать на огне до готовности яиц. ⠀ По желанию, сверху можно посыпать свежей кинзой, петрушкой, рубленным чесночком и тд.

Комментарии

Похожие рецепты

Омлет Пуляр

AliFro

27 сентября 2019 г.

Омлет Пуляр
Омлет Пуляр

AliFro

27 сентября 2019 г.

8

322

20 мин.

159 Ккал.

3 порции

Завтрак выходного дня

olin_recept

12 декабря 2020 г.

Завтрак выходного дня
Завтрак выходного дня

olin_recept

12 декабря 2020 г.

3

279

20 мин.

172 Ккал.

2 порции

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

merrykitchen

13 июля 2021 г.

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ
ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

merrykitchen

13 июля 2021 г.

6

190

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

Быстро, вкусно, сытно!

10 мин.

195 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов