ШАРИКИ ИЗ ТОФУ С ГРИБАМИ

karunavolodina

31 авг. 2020 г.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/a76bd42fff1cdbbb801fb18ab7c915aef2b1889bc63c7f7063e5e486087f78ec/medium.jpg

karunavolodina

31 авг. 2020 г.

ШАРИКИ ИЗ ТОФУ С ГРИБАМИ

Сытные и вкусные шарики из тофу с грибами, которые я запекаю в духовке без масла. Но, если вы хотите с корочкой, тапере запекаем их нужно смазать кисточкой растительным маслом. В рецепте используется твердый тофу, очень важно, чтобы он не был водянистым. В карусели есть видео правильной консистенции.

40 мин.

20 ккал.

10 порции

#Основное блюдо

#Основное блюдо из овощей, грибов, круп

#Разное

#Веганский

#Безлактозный

#Постный

#Безглютеновый

#Вегетарианский

#Без сахара

#Диетический

#Подходит для детей (от 3 лет)

#Духовка

#Сыр Тофу

#Шампиньоны

#Тимьян

#Куркума сушеная

#Белый молотый перец

#Йодированная соль

Сыр Тофу
200 Грамм
Шампиньоны
100 Грамм
Тимьян
1 Чайная ложка
Куркума сушеная
1 Щепотка
Йодированная соль
1 По вкусу

Необязательные ингредиенты

Белый молотый перец
По вкусу

Шаг 1
Тофу взбить блендером в однородную массу.
Шаг 2
Грибы вымыть, мелко нарезать и потушить с небольшим количеством масла вместе со специями 5-8 минут. Затем добавить к тофу, посолить, перемешать и сформировать шарики. Выложить на противень и запекать при 180С 30 минут.