количество порцийкалорийностьвремя приготовления

22 окт. 2021 г.

▫️ШАУРМА
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/7dba66c11a495ca476a4c14292b4189104eded10352bf5730648bfba519ccf86/medium.jpg
▫️ШАУРМА

gorbunochek

22 окт. 2021 г.

0

0

▫️ШАУРМА

30 мин.

294 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Шаурма, Донер, Роллы
#Разное
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Лаваш
#Индейка
#Капуста белокочанная
#Помидоры
#Огурец
#Морковь по-корейски
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Паприка копчёная
#Греческий йогурт
#Хмели-сунели
#Чеснок

Ингредиенты

  • Лаваш

    2 Штуки

  • Индейка

    200 Грамм

  • Капуста белокочанная

    150 Грамм

  • Помидоры

    0.5 Штуки

  • Огурец

    0.5 Штуки

  • Морковь по-корейски

    100 Грамм

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Паприка копчёная

    1 Щепотка

  • Греческий йогурт

    140 Грамм

  • Хмели-сунели

    1 По вкусу

  • Чеснок

    2 Зубчик

Приготовление

  1. Шаг 1

    Филе индейки нарезаем на стейки и маринуем в соли, перце и копченой паприке. Обжариваем на сковороде гриль без масла. С каждой стороны по 3-5 минут. ⠀ После того, как индейка будет готова порежем ее на кубики. ⠀ Капусту мелко нашинковать, посолить и помять руками. Огурец и помидор порезать соломкой. ⠀ Готовим соус. Натуральный йогурт смешиваем с хмели-сунели, вылавливаем через чеснокодавилку 2 зубчика чеснока. Тщательно перемешиваем и даём постоять 30 минут. ⠀ Собираем шаурму. На половину листа лаваша выкладываем индейку, поливаем ее соусом, далее выкладываем овощи и морковь по-корейски. ⠀ Сворачиваем лаваш в шаурму. Обжариваем с двух сторон на сухой сковороде гриль. ⠀ Приятного аппетита!❤️

Комментарии

Похожие рецепты

Домашняя шаурма за 10 минут

merrykitchen

25 марта 2021 г.

Домашняя шаурма за 10 минут
Домашняя шаурма за 10 минут

merrykitchen

25 марта 2021 г.

13

644

Домашняя шаурма за 10 минут

Очень быстро, ярко и вкусно!

10 мин.

490 Ккал.

2 порции

Ролл с лососем

merrykitchen

22 октября 2020 г.

Ролл с лососем
Ролл с лососем

merrykitchen

22 октября 2020 г.

0

121

Ролл с лососем

Ролл с лососем – это отличный вариант для легкого ужина, перекуса с собой или праздничной закуски, которая украсит любой стол! Для приготовления не понадобятся особые навыки и потребуется буквально несколько минут!

20 мин.

430 Ккал.

2 порции

Овсяноролл с бананом

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Овсяноролл с бананом
Овсяноролл с бананом

ulyana_er

16 октября 2020 г.

2

114

Овсяноролл с бананом

На фото самый офигенский завтрак! Для тех, у кого мало времени и кто не любит каши.👍

20 мин.

440 Ккал.

1 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать128 рецептов