количество порцийкалорийностьвремя приготовления
ЩУКА В ДУХОВКЕ
Spiridonova_Svet
5 сент. 2019 г.
ЩУКА В ДУХОВКЕ
ЩУКА В ДУХОВКЕ
Spiridonova_Svet
5 сент. 2019 г.
0
0

ЩУКА В ДУХОВКЕ

ММММ -ЭТО ОБЪЕДЕНИЕ 🔥🔥🔥

30 мин.
692 Ккал.
6 порции
#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Русская
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Щука
#Поваренная соль
#Лимонная кислота
#Кориандр молотый
#Петрушка
#Лук репчатый
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Сметана

Ингредиенты

Щука
1 Штуки
Поваренная соль
1 По вкусу
Лимонная кислота
1 Щепотка
Петрушка
1 Пучок
Лук репчатый
3 Штуки
Поваренная соль
1 По вкусу
Молотый душистый перец
1 По вкусу
Сметана
5 Столовая ложка

Необязательные ингредиенты

Кориандр молотый
1 По вкусу

Приготовление

Шаг 1

Рыбу очищаем , промываем . Делаем надрезы , солим и посыпаем кориандром . В брюшко выкладываем петрушку и чеснок . Сбрызгиваем лимонным соком .

Шаг 2

Лук нарезать на полукольца , посолить , поперчить и добавить сметану . Перемешать . Выложить на противень и сверху уложить щуку.

Шаг 3

Можно накрыть фольгой . Выпекаем при 180’ 20 минут . Подаём с отварным картофелем и овощами . Приятного аппетита .

Комментарии

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке
merrykitchen
12 октября 2019 г.
Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке
merrykitchen
12 октября 2019 г.
6
138
Стейк семги в духовке
Отличная идея для быстрого обеда или ужина!
30 мин.
473 Ккал.
2 порции
Треска в маринаде
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
Треска в маринаде
Треска в маринаде
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
2
45
Треска в маринаде
Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн
40 мин.
168 Ккал.
4 порции
Треска с овощами
merrykitchen
28 февраля 2020 г.
Треска с овощами
Треска с овощами
merrykitchen
28 февраля 2020 г.
0
42
Треска с овощами
Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.
30 мин.
265 Ккал.
2 порции