количество порцийкалорийностьвремя приготовления

9 дек. 2020 г.

Шоколадный мусс
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/388e3d3377a411e0f6c9b5b40b9143d9a55999d916c34b419cd3f98b106fb5c5/medium.jpg
Шоколадный мусс

youlllia

9 дек. 2020 г.

0

3

Шоколадный мусс

Быстрый шоколадный мусс на 118 ккал из 5 ингредиентов, который можно на похудении хоть вечером😉

20 мин.

89 ккал.

2 порции

#Десерты
#Суфле
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Блэндер
#Вода
#Желатин пищевой
#Ряженка
#Какао-порошок
#Сахарозаменитель

Ингредиенты

  • Вода

    50 Миллилитр

  • Желатин пищевой

    10 Грамм

  • Ряженка

    300 Грамм

  • Какао-порошок

    7 Грамм

  • Сахарозаменитель

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    ❗️В желатиновые десерты надо добавлять больше подсластителя. У меня ушло 3 гр фитпарада. А вам может понадобиться и больше. Смешать желатин с водой и поставить на медленный огонь, постоянно помешивая до полного растворения желатина.

  2. Шаг 2

    В чашу для блендера заливаем ряженку, растворенный желатин, засыпаем какао, подсластитель и взбиваем.

  3. Шаг 3

    Переливаем в формы (получается примерно 2 порции) и ставим в холодильник на минут 30. Можно и дольше. А потом достаём вкусняшки и наслаждаемся 🥰 ⠀ КБЖУ НА ВСЕ: 235 ккал 19,1/10,6/13,3 Если вы разделили на 2 порции, то 1 будет всего 118 ккал. ⠀ Кстати, не храните шоколадный мусс долго, а то он скиснет через пару дней. Тут я даже процитирую мою маму: - ма, а где ты хранишь конфеты, которые я тебе привозила? - а их надо было хранить?🤪 ⠀ Ну вы поняли 😉

Комментарии

Похожие рецепты

СЫРНОЕ СУФЛЕ

olin_recept

23 августа 2020 г.

СЫРНОЕ СУФЛЕ
СЫРНОЕ СУФЛЕ

olin_recept

23 августа 2020 г.

0

57

40 мин.

457 Ккал.

2 порции

Нежное суфле со смородиной

teddyfit_pp

28 сентября 2020 г.

Нежное суфле со смородиной
Нежное суфле со смородиной

teddyfit_pp

28 сентября 2020 г.

1

46

Нежное суфле со смородиной

Я знаю, как вы любите подобные десерты 🍮 Пусть ваше утро станет прекрасным😍 ⠀ Помните же о коментах и лайках❤️ Я для вас стараюсь - вы для меня, хоть немножко взаимности❤️ ⠀ 🔥Калорийность: (одна порция) ⠀ 💥К - 65 💥Б - 4,86 💥Ж - 1,55 💥У - 8,30

10 мин.

139 Ккал.

2 порции

Творожное суфле на сковороде за 10мин

teddyfit_pp

18 сентября 2020 г.

Творожное суфле на сковороде за 10мин
Творожное суфле на сковороде за 10мин

teddyfit_pp

18 сентября 2020 г.

0

44

Творожное суфле на сковороде за 10мин

Я уверен на 100%, что вам такое понравится. Внешне конечно выглядит не супер (но это моя ошибка была переложить на плоскую тарелку, вместо маленькой глубокой). Но по вкусу - это отлично 👍🏻

10 мин.

181 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов