количество порцийкалорийностьвремя приготовления

13 апр. 2020 г.

Сливочные подушечки на завтрак
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/6541d230e1ef32293a7b3f8ec03f1d1f6ad12d8378b5d412efe2b9f00e025b9f/medium.jpg
Сливочные подушечки на завтрак

gethealth

13 апр. 2020 г.

0

1

Сливочные подушечки на завтрак

Приготовим вместе?

30 мин.

293 ккал.

4 порции

#Завтраки
#Хлопья, Смеси для завтрака, Гранола
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Духовка
#Кокосовое масло
#Чиа
#Вода
#Овсяная мука
#Разрыхлитель теста
#Горький шоколад

Ингредиенты

  • Кокосовое масло

    2 Столовая ложка

  • Чиа

    1 Столовая ложка

  • Вода

    3 Столовая ложка

  • Овсяная мука

    150 Грамм

  • Разрыхлитель теста

    1 Щепотка

  • Горький шоколад

    50 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Берём 2 ст ложки кокосового масла Кокосовый сахар, по вкусу 1 ст ложку чиа + 3 ст ложки воды (вместо яйца) 1 ст ложку пасты Mojo CREAMY 5/6 стакана овсяной муки (150 г) Щепотку разрыхлителя Тёмный шоколад ⠀ Все ингредиенты из @gethealthshop ⠀

  2. Шаг 2

    Смешиваем чиа с водой и даём постоять. Смешиваем масло, кокосовый сахар, шоколадную пасту. Добавляем загустевший чиа.

  3. Шаг 3

    Смалываем овёс в муку, у нас это колотый Steel Cut Nature’s Path. Добавляем муку во все остальные ингредиенты вместе с разрыхлителем.

  4. Шаг 4

    Крошим тёмный шоколад и добавляем прямо в тесто. Мы взяли горький, Vivani (99%), чтобы подчеркнуть сладость самих подушечек и при этом получить богатый шоколадный вкус.

  5. Шаг 5

    Смешиваем, лепим маленькие печеньки. Чем меньше и аккуратнее печенье, тем больше будет похоже на подушечки для завтрака.

  6. Шаг 6

    Запекаем 10-12 мин при 180С. Даём остыть. ⠀ Заливаем молочком или йогуртом, украшаем ягодами. Готово!

Комментарии

Похожие рецепты

Простой рецепт гранолы

merrykitchen

14 июня 2019 г.

Простой рецепт гранолы
Простой рецепт гранолы

merrykitchen

14 июня 2019 г.

0

260

Простой рецепт гранолы

Быстро, вкусно, питательно

20 мин.

315 Ккал.

4 порции

🌱Бананово-ореховый боул

merrykitchen

1 ноября 2019 г.

🌱Бананово-ореховый боул
🌱Бананово-ореховый боул

merrykitchen

1 ноября 2019 г.

0

135

🌱Бананово-ореховый боул

Очень красивый и вкусный рецепт!

20 мин.

447 Ккал.

2 порции

Шоколадное смузи

RoyalForest

3 апреля 2020 г.

Шоколадное смузи
Шоколадное смузи

RoyalForest

3 апреля 2020 г.

6

126

Шоколадное смузи

Отличный вариант вкусного и полезного завтрака

10 мин.

289 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать100 рецептов