количество порцийкалорийностьвремя приготовления
StushaNastysha
1 июн. 2020 г.
Смузи-боул
StushaNastysha
1 июн. 2020 г.
0
0

Смузи-боул

Смузи с семенами чиа, бананом и шоколадным растительным молоком

20 мин.
271 Ккал.
1 порции
#Завтраки
#Хлопья, Смеси для завтрака, Гранола
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Банан
#Чиа
#Овсяное молоко

Ингредиенты

Банан
1 Штуки
Чиа
10 Грамм
Овсяное молоко
1 Стакана

Приготовление

Шаг 1

Банан взбить с растительным шоколадным молоком, добавить чиа семена и дать постоять 15 минут. Украсить по желанию: у меня тыквенная мука и шоколад.
Смузи-боул - фото приготовления рецепта шаг 1

Комментарии

Похожие рецепты

Простой рецепт гранолы
merrykitchen
14 июня 2019 г.
Простой рецепт гранолы
Простой рецепт гранолы
merrykitchen
14 июня 2019 г.
0
259
Простой рецепт гранолы
Быстро, вкусно, питательно
20 мин.
315 Ккал.
4 порции
🌱Бананово-ореховый боул
merrykitchen
1 ноября 2019 г.
🌱Бананово-ореховый боул
🌱Бананово-ореховый боул
merrykitchen
1 ноября 2019 г.
0
134
🌱Бананово-ореховый боул
Очень красивый и вкусный рецепт!
20 мин.
447 Ккал.
2 порции
Шоколадное смузи
RoyalForest
3 апреля 2020 г.
Шоколадное смузи
Шоколадное смузи
RoyalForest
3 апреля 2020 г.
6
123
Шоколадное смузи
Отличный вариант вкусного и полезного завтрака
10 мин.
289 Ккал.
2 порции