количество порцийкалорийностьвремя приготовления

1 июн. 2020 г.

Смузи-боул
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/e52fa944909d74101bcb625701108af9ac15d26c8ba0c9fdac8b838e53357f4d/medium.jpg

StushaNastysha

1 июн. 2020 г.

0

1

Смузи-боул

Смузи с семенами чиа, бананом и шоколадным растительным молоком

20 мин.

271 ккал.

1 порции

#Завтраки
#Хлопья, Смеси для завтрака, Гранола
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Банан
#Чиа
#Овсяное молоко

Ингредиенты

  • Банан

    1 Штуки

  • Чиа

    10 Грамм

  • Овсяное молоко

    1 Стакана

Приготовление

  1. Шаг 1

    Банан взбить с растительным шоколадным молоком, добавить чиа семена и дать постоять 15 минут. Украсить по желанию: у меня тыквенная мука и шоколад.

    Смузи-боул - фото приготовления рецепта шаг 1

Комментарии

Похожие рецепты

Простой рецепт гранолы

merrykitchen

14 июня 2019 г.

Простой рецепт гранолы
Простой рецепт гранолы

merrykitchen

14 июня 2019 г.

0

260

Простой рецепт гранолы

Быстро, вкусно, питательно

20 мин.

315 Ккал.

4 порции

🌱Бананово-ореховый боул

merrykitchen

1 ноября 2019 г.

🌱Бананово-ореховый боул
🌱Бананово-ореховый боул

merrykitchen

1 ноября 2019 г.

0

135

🌱Бананово-ореховый боул

Очень красивый и вкусный рецепт!

20 мин.

447 Ккал.

2 порции

Шоколадное смузи

RoyalForest

3 апреля 2020 г.

Шоколадное смузи
Шоколадное смузи

RoyalForest

3 апреля 2020 г.

6

127

Шоколадное смузи

Отличный вариант вкусного и полезного завтрака

10 мин.

289 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать100 рецептов