Больше функций в нашем приложении
RoyalForest
28 февр. 2019 г.
RoyalForest
28 февр. 2019 г.
Смузи с чиа
Употребление этого напитка поможет: - стабилизировать деятельность нервной и иммунной систем (за счет фосфора и цинка в составе семян). - улучшить состояние волос, ногтей и кожи (этому поспособствуют Омега-3 жирные кислоты и витамины). - облегчить гормональную перестройку женского организма в период климакса. - укрепить кости, суставы и сухожилия, что очень актуально для спортсменов (за счет высокого содержания кальция).
5 мин.
243 ккал.
1 порции
Ингредиенты
Банан
1 Штуки
Клубника
5 Штуки
Чиа
2 Чайная ложка
Сироп топинамбура
1 Столовая ложка
Вода
150 Миллилитр
Приготовление
Шаг 1
Налить воду в блендер, разломать банан, добавить семена чиа.
Шаг 2
Полить сиропом топинамбура и...готово!
Похожие рецепты
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
104
Смузи, который станет Вашим спасением в период простуд
5 мин.
283 Ккал.
1 порции
RoyalForest
13 апреля 2020 г.
RoyalForest
13 апреля 2020 г.
0
75
Вместо обычного молока можно использовать растительное молоко.
10 мин.
89 Ккал.
2 порции
RoyalForest
28 февраля 2020 г.
Комментарии