количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/8066a4cf898dfbf45b89e92b1a5363fd5c98d18e7459a9eaa0eb888ac8d3b82b/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/81d4aafe94eb2052b9e0571a86b9b830e027c0044ed60bacb17fc65141a6dcc6/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/83a57d42c13b04f64f8f2c51d93399775f07b68e1a711dc1b26634551c2cf932/medium.jpg
Смузи с чиа

RoyalForest

28 февр. 2019 г.

0

14

Смузи с чиа

Употребление этого напитка поможет: - стабилизировать деятельность нервной и иммунной систем (за счет фосфора и цинка в составе семян). - улучшить состояние волос, ногтей и кожи (этому поспособствуют Омега-3 жирные кислоты и витамины). - облегчить гормональную перестройку женского организма в период климакса. - укрепить кости, суставы и сухожилия, что очень актуально для спортсменов (за счет высокого содержания кальция).

5 мин.

243 ккал.

1 порции

#Напитки
#Смузи
#Европейская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Без термообработки
#Банан
#Клубника
#Чиа
#Сироп топинамбура
#Вода

Ингредиенты

  • Банан

    1 Штуки

  • Клубника

    5 Штуки

  • Чиа

    2 Чайная ложка

  • Сироп топинамбура

    1 Столовая ложка

  • Вода

    150 Миллилитр

Приготовление

  1. Шаг 1

    Налить воду в блендер, разломать банан, добавить семена чиа.

  2. Шаг 2

    Полить сиропом топинамбура и...готово!

Комментарии

Похожие рецепты

Смузи, повышающий иммунитет

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Смузи, повышающий иммунитет
Смузи, повышающий иммунитет

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

104

Смузи, повышающий иммунитет

Смузи, который станет Вашим спасением в период простуд

5 мин.

283 Ккал.

1 порции

Черника и банан смузи с чиа

RoyalForest

13 апреля 2020 г.

Черника и банан смузи с чиа
Черника и банан смузи с чиа

RoyalForest

13 апреля 2020 г.

0

75

Черника и банан смузи с чиа

Вместо обычного молока можно использовать растительное молоко.

10 мин.

89 Ккал.

2 порции

Освежающий смузи

RoyalForest

28 февраля 2020 г.

Освежающий смузи
Освежающий смузи

RoyalForest

28 февраля 2020 г.

0

57

10 мин.

155 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать89 рецептов