Смузи с овсяными хлопьями
EasyCook
28 февр. 2019 г.
Смузи с овсяными хлопьями
Смузи с овсяными хлопьями
EasyCook
28 февр. 2019 г.
0
2

Смузи с овсяными хлопьями

Смузи - это приготовленный с помощью блендера густой, больше похожий на пюре, фруктовый коктейль, В таком блюде содержится много полезной для пищеварения клетчатки. Побалуйте в сезон ягод и фруктов себя и своих близких таким свежим и легким десертом.
20 мин.
92 Ккал.
4 порции
#Напитки
#Молочные коктейли и напитки
#Европейская
#Постный
#Другое
#Мята свежая
#Йогурт натуральный
#Овсяные хлопья
#Клубника
#Мед
#Корица
#Лед
#Клубника
#Лед
Мята свежая
4 Штуки
Йогурт натуральный
6 Столовая ложка
Овсяные хлопья
4 Столовая ложка
Клубника
2 Стакана
Мед
2 Столовая ложка
Корица
Щепотка
Лед
Для подачи
Клубника
По вкусу
Лед
3 Столовая ложка

Шаг1

Залить овсяные хлопья горячим молоком и оставить на 10 минут. Поместить размягченные овсяные хлпопья вместе с молоком в чашу блендера.

Шаг2

Добавить к овсяным хлопьям клубнику и влить мед. Добавить натуральный йогурт.

Шаг3

Взбить массу до однородности с помощью блендера. Добавить несколько кубиков льда. Перелить смузи в бокал.

Шаг4

Посыпать смузи корицей, украсить ягодами клубники и листьями мяты.