количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Смузи со свеклой, черной смородины и кефира
olga19800
15 мая 2020 г.
Смузи со свеклой, черной смородины и кефира
Смузи со свеклой, черной смородины и кефира
olga19800
15 мая 2020 г.
0
0

Смузи со свеклой, черной смородины и кефира

90 мин.
326 Ккал.
1 порции
#Напитки
#Смузи
#Русская
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Блэндер
#Отварная свекла
#Черная смородина
#Кефир

Ингредиенты

Отварная свекла
1 Штуки
Черная смородина
160 Грамм
Кефир
300 Миллилитр

Приготовление

Шаг 1

Свеклу нарезаем кусочками и в блендер.

Шаг 2

Добавляем черную смородину, измельчить

Шаг 3

Затем вливаем кефир и взбиваем до однородной массы. Смузи готов

Комментарии

Похожие рецепты

Смузи, повышающий иммунитет
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Смузи, повышающий иммунитет
Смузи, повышающий иммунитет
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
99
Смузи, повышающий иммунитет
Смузи, который станет Вашим спасением в период простуд
5 мин.
283 Ккал.
1 порции
Черника и банан смузи с чиа
RoyalForest
13 апреля 2020 г.
Черника и банан смузи с чиа
Черника и банан смузи с чиа
RoyalForest
13 апреля 2020 г.
0
70
Черника и банан смузи с чиа
Вместо обычного молока можно использовать растительное молоко.
10 мин.
89 Ккал.
2 порции
Освежающий смузи
RoyalForest
28 февраля 2020 г.
Освежающий смузи
Освежающий смузи
RoyalForest
28 февраля 2020 г.
0
55
10 мин.
155 Ккал.
2 порции