количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Соба с курицей и овощами
arishka_zaznobka
7 июн. 2020 г.
Соба с курицей и овощами
Соба с курицей и овощами
arishka_zaznobka
7 июн. 2020 г.
0
1

Соба с курицей и овощами

20 мин.
411 Ккал.
2 порции
#Основное блюдо
#Паста, Лапша
#Азиатская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Пожарить
#Гречневая лапша
#Куриное филе
#Морковь
#Брокколи
#Шампиньоны
#Соевый соус

Ингредиенты

Гречневая лапша
150 Грамм
Куриное филе
150 Грамм
Морковь
0.5 Штуки
Брокколи
50 Грамм
Шампиньоны
50 Грамм
Соевый соус
1 Столовая ложка

Приготовление

Шаг 1

В кипящую воду положить собу. Варить 5 минут.

Шаг 2

Нарезать курицу кубиками и обжарить её.

Шаг 3

Нарезать морковку полосочками, грибы кубиками и броколли(если замороженные, то можно не резать). Добавить на сковороду к обжаренной курице. Через 3 минуты добавить 3 ст.л. воды от макарон.

Шаг 4

Собу добавить на сковородку к курице и овощам. Влить соевый соус и всё Перемешать. Обжаривать ещё 1 минуту.

Комментарии

Похожие рецепты

Лапша с курицей терияки
merrykitchen
13 сентября 2019 г.
Лапша с курицей терияки
Лапша с курицей терияки
merrykitchen
13 сентября 2019 г.
0
312
Лапша с курицей терияки
Легкое в приготовлении и очень вкусное блюдо
40 мин.
461 Ккал.
2 порции
Карбонара
merrykitchen
20 октября 2019 г.
Карбонара
Карбонара
merrykitchen
20 октября 2019 г.
2
230
30 мин.
517 Ккал.
2 порции
Паста болоньезе
merrykitchen
25 октября 2019 г.
Паста болоньезе
Паста болоньезе
merrykitchen
25 октября 2019 г.
7
203
Паста болоньезе
Соус болоньезе – «визитная карточка» итальянской кухни! Для этого рецепта не обязательно использовать именно спагетти, подойдет паста любой формы. Мы уверены, это блюдо по достоинству оценят все домочадцы!
30 мин.
730 Ккал.
2 порции