количество порцийкалорийностьвремя приготовления

15 июн. 2020 г.

Сочники
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/558e35463a04b2fb66601a29ed146ceedd1f02d6ccea06fa66452bf6cd53b45b/medium.jpg
Сочники

lubasicfood

15 июн. 2020 г.

0

0

Сочники

20 мин.

275 ккал.

6 порции

#Выпечка
#Булочки
#Европейская
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Пшеничная мука
#Кокосовый урбеч
#Сметана
#Куриный белок
#Молоко
#Творог
#Куриный желток
#Сахар

Ингредиенты

  • Пшеничная мука

    240 Грамм

  • Кокосовый урбеч

    50 Грамм

  • Сметана

    2.5 Столовая ложка

  • Куриный белок

    1 Штуки

  • Молоко

    70 Миллилитр

  • Творог

    200 Грамм

  • Куриный желток

    1 Штуки

Необязательные ингредиенты

  • Сахар

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Для теста: 👉🏼120 гр ц/з пшеничной муки 👉🏼120 гр рисовой муки 👉🏼50 гр кокосовой пасты 👉🏼1,5 ст л сметаны 👉🏼1 яичный белок 👉🏼70 мл молока 👉🏼подсластить по вкусу 👉🏼0,5 ч л разрыхлителя 👉🏼щепотка соли

  2. Шаг 2

    Для творожной начинки: 👉🏼200 гр творога 👉🏼1 ст л сметаны 👉🏼подсластитель по вкусу 👉🏼1 ст л кукурузного крахмала 👉🏼1 желток для смазывания

  3. Шаг 3

    Для теста просеиваем муку и добавляем все ингредиенты. Замешиваем тесто в шар и убираем в холодильник минут на 30. Тем временем готовим начинку. Хорошо смешиваем все ингредиенты вместе, лучше всего в блендере, чтобы масса была смешана равномерно. Достаём тесто из холодильники и раскатываем его в пласт на присыпанной мукой доске. Вырезаем нужной формы кружочки. На один край кладём творог и другим краем накрываем, желательно не закрывая всю часть творога. Складываем наши сочники на противень

  4. Шаг 4

    Отправляем в разогретую до 200° духовку минут на 20, до образования румяной корочки. Готовые сочники перекладываем с противня на блюдо. Пока они немного остынут, вы как раз успеете заварить себе чай или кофе. Приятного аппетита ☕️🍴

Комментарии

Похожие рецепты

Улитки с корицей

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Улитки с корицей
Улитки с корицей

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

138

Улитки с корицей

Улитки - это самое простое, вкусное и домашнее, что можно приготовить из теста. Начинка может быть любой, но чаще всего их готовят именно с корицей.

200 мин.

511 Ккал.

8 порции

ПП СИННАБОНЫ

veta.kon

2 августа 2020 г.

ПП СИННАБОНЫ
ПП СИННАБОНЫ

veta.kon

2 августа 2020 г.

0

87

ПП СИННАБОНЫ

Не отказывайся от любимого десерта, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных десертов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что ху

40 мин.

229 Ккал.

8 порции

ПП СОЧНИКИ

veta.kon

7 ноября 2020 г.

ПП СОЧНИКИ
ПП СОЧНИКИ

veta.kon

7 ноября 2020 г.

1

64

ПП СОЧНИКИ

Не отказывайся от любимого блюда, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных рецептов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что худе

50 мин.

244 Ккал.

7 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов