количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Солянка рыбная
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/dbe0caf1c927c9d7f2ac8123a59ba24110eeb9d395eb73ac90717502f73bd5e1/medium.jpg
Солянка рыбная

EasyCook

28 февр. 2019 г.

0

0

Солянка рыбная

Любителям рыбы будет по вкусу этот рецепт!

100 мин.

535 ккал.

4 порции

#Супы
#Горячие супы
#Русская
#Безлактозный
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пароварка
#Филе белой рыбы
#Квашеная капуста
#Лук репчатый
#Малосольные огурцы
#Растительное масло
#Пшеничная мука
#Бульон рыбный
#Лавровый лист
#Черный перец
#Поваренная соль

Ингредиенты

  • Филе белой рыбы

    600 Грамм

  • Квашеная капуста

    400 Грамм

  • Лук репчатый

    2 Штуки

  • Малосольные огурцы

    2 Штуки

  • Растительное масло

    0.5 Стакана

  • Пшеничная мука

    1 Столовая ложка

  • Бульон рыбный

    1.5 Стакана

  • Лавровый лист

    2 Штуки

  • Черный перец

    4 Штуки

  • Поваренная соль

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Филе рыбы нарезать небольшими кусочками, посолить. Соленые огурцы нарезать мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Квашеную капусту слегка отжать и потушить под крышкой на сковороде в масле, добавив небольшое количество воды.

  3. Шаг 3

    Затем добавить репчатый лук и измельченные огурцы, перемешать и тушить еще 10–15 минут.

  4. Шаг 4

    Половину тушеной овощной смеси переложить в чашу пароварки, на нее положить подготовленные кусочки рыбы, а сверху – оставшуюся половину овощной смеси, залить горячим бульоном и добавить пряности.

  5. Шаг 5

    В пароварку налить воду, включить прибор и готовить блюдо на пару, примерно 1 час.

Комментарии

Похожие рецепты

Сырный суп с шампиньонами

RoyalForest

29 декабря 2019 г.

Сырный суп с шампиньонами
Сырный суп с шампиньонами

RoyalForest

29 декабря 2019 г.

10

198

40 мин.

391 Ккал.

4 порции

Суп молочный с картофельными клецками

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Суп молочный с картофельными клецками
Суп молочный с картофельными клецками

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

4

183

Суп молочный с картофельными клецками

В конце варки добавьте сливочное масло.

35 мин.

332 Ккал.

4 порции

Суп овощной с лапшой

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Суп овощной с лапшой
Суп овощной с лапшой

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

164

Суп овощной с лапшой

Очень легкий и вкусный суп.

40 мин.

376 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов