Спагетти из кабачков

StushaNastysha

3 июн. 2020 г.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/f53619b98abfcd576c01672a3e28ebe360839a6b0f444e6fc99cc593e2acad5c/medium.jpg

StushaNastysha

3 июн. 2020 г.

Спагетти из кабачков

Name: Спагетти из кабачков
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Кабачок 1 Штуки; Помидоры 1 Штуки; Чеснок 1 Штуки; Оливковое масло 1 Столовая ложка; Кунжут 3 Грамм; Адыгейский сыр 20 Грамм

Здоровая альтернатива привычным макаронам

20 мин.

412 ккал.

1 порции

#Основное блюдо

#Основное блюдо из овощей, грибов, круп

#Русская

#Веганский

#Безлактозный

#Постный

#Безглютеновый

#Вегетарианский

#Без сахара

#Диетический

#Подходит для детей (от 3 лет)

#Тушить

#Кабачок

#Помидоры

#Чеснок

#Оливковое масло

#Кунжут

#Адыгейский сыр

Кабачок
1 Штуки
Помидоры
1 Штуки
Чеснок
1 Штуки
Оливковое масло
1 Столовая ложка

Необязательные ингредиенты

Кунжут
3 Грамм
Адыгейский сыр
20 Грамм

Шаг 1
На тёрке делаем спагетти из кабачка. Шкурку не снимаю обычно, беру кабачок около 300г.
Шаг 2
Помидоры и чеснок нарезать дольками. Обжарить на оливковом масле и туда добавить спагетти из кабачка.
Шаг 3
Тушить спагетти под крышкой около 5-8 минут, посолить, добавить специи по вкусу. Украсить кунжутом и кубиками сыра.