количество порцийкалорийностьвремя приготовления
StushaNastysha
3 июн. 2020 г.
Спагетти из кабачков
StushaNastysha
3 июн. 2020 г.
0
1

Спагетти из кабачков

Здоровая альтернатива привычным макаронам

20 мин.
412 Ккал.
1 порции
#Основное блюдо
#Основное блюдо из овощей, грибов, круп
#Русская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Тушить
#Кабачок
#Помидоры
#Чеснок
#Оливковое масло
#Кунжут
#Адыгейский сыр

Ингредиенты

Кабачок
1 Штуки
Помидоры
1 Штуки
Чеснок
1 Штуки
Оливковое масло
1 Столовая ложка

Необязательные ингредиенты

Кунжут
3 Грамм
Адыгейский сыр
20 Грамм

Приготовление

Шаг 1

На тёрке делаем спагетти из кабачка. Шкурку не снимаю обычно, беру кабачок около 300г.
Спагетти из кабачков - фото приготовления рецепта шаг 1

Шаг 2

Помидоры и чеснок нарезать дольками. Обжарить на оливковом масле и туда добавить спагетти из кабачка.
Спагетти из кабачков - фото приготовления рецепта шаг 2

Шаг 3

Тушить спагетти под крышкой около 5-8 минут, посолить, добавить специи по вкусу. Украсить кунжутом и кубиками сыра.
Спагетти из кабачков - фото приготовления рецепта шаг 3

Комментарии

Похожие рецепты

Французский гратен
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Французский гратен
Французский гратен
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
4
179
Французский гратен
Вкусный и простой рецепт.
80 мин.
475 Ккал.
4 порции
Тыква, запеченная в духовке
merrykitchen
2 апреля 2019 г.
Тыква, запеченная в духовке
Тыква, запеченная в духовке
merrykitchen
2 апреля 2019 г.
5
154
45 мин.
165 Ккал.
4 порции
Картофель, тушенный с кабачком и баклажаном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Картофель, тушенный с кабачком и баклажаном
Картофель, тушенный с кабачком и баклажаном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
91
60 мин.
541 Ккал.
4 порции