количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Viktori
12 дек. 2019 г.
Viktori
12 дек. 2019 г.
0
1

Стручковая фасоль по - турецки

Стручковая фасоль - турецки отлично подойдёт для ужина.

30 мин.
352 Ккал.
3 порции
#Основное блюдо
#Основное блюдо из овощей, грибов, круп
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Тушить
#Куриный фарш
#Лук репчатый
#Морковь
#Помидоры
#Стручковая фасоль
#Чеснок
#Подсолнечное масло
#Поваренная соль
#Красный перец молотый
#Черный перец
#Перец чили

Ингредиенты

Куриный фарш
400 Грамм
Лук репчатый
1 Штуки
Морковь
50 Грамм
Помидоры
1 Штуки
Стручковая фасоль
500 Грамм
Чеснок
3 Штуки
Подсолнечное масло
15 Миллилитр
Поваренная соль
0.5 Чайная ложка
Красный перец молотый
0.25 Чайная ложка
Черный перец
0.25 Чайная ложка
Перец чили
0.25 Чайная ложка

Приготовление

Шаг 1

В сковороду налить масло и обжарить фарш с луком и морковью.

Шаг 2

Фарш обжариваем до полуготовности, затем добавляем нарезанный кубиками помидор, соль, специи. Перемешиваем.

Шаг 3

К фаршу высыпаем фасоль, добавляем измельченный чеснок, выливаем 300 мл воды. Накрываем крышкой и тушим минут 15. Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Тыква, запеченная в духовке
merrykitchen
2 апреля 2019 г.
Тыква, запеченная в духовке
Тыква, запеченная в духовке
merrykitchen
2 апреля 2019 г.
5
155
45 мин.
165 Ккал.
4 порции
Картофель, тушенный с кабачком и баклажаном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Картофель, тушенный с кабачком и баклажаном
Картофель, тушенный с кабачком и баклажаном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
91
60 мин.
541 Ккал.
4 порции
🌽Ароматная Запечённая Кукуруза🌽
tak_vkysnee
14 августа 2020 г.
🌽Ароматная Запечённая Кукуруза🌽
🌽Ароматная Запечённая Кукуруза🌽
tak_vkysnee
14 августа 2020 г.
0
83
🌽Ароматная Запечённая Кукуруза🌽
Лучший сезонный рецепт👌🏻
60 мин.
514 Ккал.
3 порции