количество порцийкалорийностьвремя приготовления

19 янв. 2020 г.

Суфле
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/127dffedeeb72fd44801bb93d64403babe1926d1aa57759e926582ca7a27485a/medium.jpg
Суфле

pp_nastenka

19 янв. 2020 г.

0

1

Суфле

60 мин.

421 ккал.

2 порции

#Десерты
#Суфле
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Духовка
#Куриное филе
#Кабачок
#Сыр легкий
#Рисовая мука
#Куриные яйца
#Йогурт натуральный
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Разрыхлитель теста

Ингредиенты

  • Куриное филе

    150 Грамм

  • Кабачок

    130 Грамм

  • Сыр легкий

    100 Грамм

  • Рисовая мука

    40 Грамм

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Йогурт натуральный

    100 Грамм

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Разрыхлитель теста

    1 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Куриное филе нарезать, кабачок натереть и отжать руками воду, натереть сыр, добавить муку, яйца, йогурт, 0,5-1 ч.л. разрыхлителя. Перемешать и запечь на 180-200 гр. 45-50 мин.

Комментарии

Похожие рецепты

СЫРНОЕ СУФЛЕ

olin_recept

23 августа 2020 г.

СЫРНОЕ СУФЛЕ
СЫРНОЕ СУФЛЕ

olin_recept

23 августа 2020 г.

0

55

40 мин.

457 Ккал.

2 порции

Нежное суфле со смородиной

teddyfit_pp

28 сентября 2020 г.

Нежное суфле со смородиной
Нежное суфле со смородиной

teddyfit_pp

28 сентября 2020 г.

1

46

Нежное суфле со смородиной

Я знаю, как вы любите подобные десерты 🍮 Пусть ваше утро станет прекрасным😍 ⠀ Помните же о коментах и лайках❤️ Я для вас стараюсь - вы для меня, хоть немножко взаимности❤️ ⠀ 🔥Калорийность: (одна порция) ⠀ 💥К - 65 💥Б - 4,86 💥Ж - 1,55 💥У - 8,30

10 мин.

139 Ккал.

2 порции

Творожное суфле на сковороде за 10мин

teddyfit_pp

18 сентября 2020 г.

Творожное суфле на сковороде за 10мин
Творожное суфле на сковороде за 10мин

teddyfit_pp

18 сентября 2020 г.

0

44

Творожное суфле на сковороде за 10мин

Я уверен на 100%, что вам такое понравится. Внешне конечно выглядит не супер (но это моя ошибка была переложить на плоскую тарелку, вместо маленькой глубокой). Но по вкусу - это отлично 👍🏻

10 мин.

181 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать107 рецептов