количество порцийкалорийностьвремя приготовления

25 мар. 2020 г.

Суп из куриных грудок
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/8d82ade60803ca4cd772eed27dc4f6d59f04c73b3927394c94c376d62874a674/medium.jpg
Суп из куриных грудок

EasyCook

25 мар. 2020 г.

0

7

Суп из куриных грудок

Легкий и сытный суп из куриной грудки — идеальное блюдо для тех, кто живет в бешеном ритме, ведь чтобы его приготовить, потребуется максимум 20 минут. Он полезен для детей, спортсменов и людей, соблюдающих диету, поскольку получается нежирным. А приверженцы здорового питания ценят куриный бульон за универсальность и возможность регулировать его калорийность с помощью добавления различных ингредиентов. Практически во всех кухнях мира имеются рецепты приготовления первых блюд из курятины. Американцы предпочитают варить куриный суп с диким рисом. Жители Индии обожают его с приправой карри. Ну а мы сварим невероятно вкусное и питательное первое с овощами и тимьяном. Предлагаемый пошаговый рецепт совершенно простой.

40 мин.

126 ккал.

4 порции

#Супы
#Бульоны
#Горячие супы
#Европейская
#Американская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Куриная грудка
#Морковь
#Лук репчатый
#Тимьян
#Вода
#Зелень
#Помидоры черри
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец

Ингредиенты

  • Куриная грудка

    200 Грамм

  • Морковь

    1 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Тимьян

    1 Штуки

  • Вода

    1.5 Литр

  • Зелень

    10 Грамм

  • Помидоры черри

    40 Грамм

Необязательные ингредиенты

  • Поваренная соль

    По вкусу

  • Молотый душистый перец

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Для приготовления супа из куриной грудки берем вымытую курятину и разрезаем ее на мелкие кусочки примерно по 10 граммов. Параллельно подготавливаем овощи: очищаем их от кожуры и тщательно моем. Лук нарезаем на мелкие кусочки, морковь режим соломкой как на фото.

  2. Шаг 2

    В сотейнике разогреваем сливочное масло и помещаем в него все подготовленные ингредиенты.

    Суп из куриных грудок - фото приготовления рецепта шаг 2
  3. Шаг 3

    Обжариваем мясо, овощи и тимьян на сильном огне до румяного цвета и слегка присаливаем.

    Суп из куриных грудок - фото приготовления рецепта шаг 3
  4. Шаг 4

    При подаче на стол куриный бульон посыпаем рубленой зеленью и украшаем половинками томатов черри.

    Суп из куриных грудок - фото приготовления рецепта шаг 4
  5. Шаг 5

    Добавляем в тарелку сметану и первое, для которого понадобились только мясо курицы и овощи, готово! Это может быть самостоятельное блюдо, но для большей калорийности к нему можно подавать сухарики или пирожки. Кстати, куриная грудка варится очень быстро, поэтому на пошаговое приготовление сытного, вкусного и полезного супа уйдет минимум времени. Приятного вам аппетита!

    Суп из куриных грудок - фото приготовления рецепта шаг 5

Комментарии

Похожие рецепты

Бульон из рыбы

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Бульон из рыбы
Бульон из рыбы

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

3

123

Бульон из рыбы

Можно смело использовать для приготовления рыбного бульона кожу, кости и головы (без жабр!), оставшиеся после разделки рыбы. Варим 1-1,5 часа.

90 мин.

206 Ккал.

6 порции

Бульон овощной

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Бульон овощной
Бульон овощной

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

103

Бульон овощной

При варке в овощной бульон можно добавить немного сухих грибов.

60 мин.

267 Ккал.

6 порции

Куриный суп с перловкой

EasyCook

13 марта 2020 г.

Куриный суп с перловкой
Куриный суп с перловкой

EasyCook

13 марта 2020 г.

0

18

Куриный суп с перловкой

Наваристый куриный суп с перловкой неизменно вызывает ассоциацию с домашним уютом. Блюдо считается идеальным для простого и сытного обеда. Текст его рецепта впервые опубликован в американской поваренной книге 18 века, но изобретён гораздо раньше. В С

120 мин.

407 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов