количество порцийкалорийностьвремя приготовления

15 авг. 2020 г.

Суп из сайры
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/d734ab26e407f960c9b35747fc0fcc08e8916290051bf2b3b572a6592566bcb1/medium.jpg
Суп из сайры

Kupasha

15 авг. 2020 г.

0

0

Суп из сайры

Простой суп из рыбных консервов, можно готовить и в мультиварке, и в кастрюле.

80 мин.

126 ккал.

8 порции

#Супы
#Горячие супы
#Русская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Мультиварка
#Сайра
#Картофель
#Растительное масло
#Лук репчатый
#Морковь
#Петрушка
#Приправа для рыбы
#Вода
#Рис

Ингредиенты

  • Сайра

    245 Грамм

  • Картофель

    4 Штуки

  • Растительное масло

    1 Столовая ложка

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Морковь

    1 Штуки

  • Петрушка

    1 По вкусу

  • Вода

    2 Литр

  • Рис

    50 Грамм

Необязательные ингредиенты

  • Приправа для рыбы

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Подготовьте ингредиенты. Рис промыть, овощи почистить.

    Суп из сайры - фото приготовления рецепта шаг 1
  2. Шаг 2

    В чашу мультиварки или на дно кастрюли вылить масло, добавить нарезанный кубиками лук, обжарить 5 минут. Добавить морковь (можно натереть на терке или нарезать мелкими кубиками или полукругом), обжарить до приятного аромата (минут 10)

    Суп из сайры - фото приготовления рецепта шаг 2
  3. Шаг 3

    К овощам добавить картофель, обжарить до легкой румяной корочки. В это время вскипятить два литра воды.

    Суп из сайры - фото приготовления рецепта шаг 3
  4. Шаг 4

    К обжаренным овощам добавить рис, тщательно перемешать. Добавить специи, соль и перец по вкусу. В мультиварке ставим режим суп на 1 час. Добавляем воду и закрываем крышку. Варить до готовности риса и картофеля.

    Суп из сайры - фото приготовления рецепта шаг 4
  5. Шаг 5

    В это время разделываем консервированную сайру. Многие едят ее с косточками, но я всегда позвоночный столб вытаскиваю. Кусочки размять вилкой. Бульон из баночки не выбрасываем, а добавляем в суп.

    Суп из сайры - фото приготовления рецепта шаг 5
  6. Шаг 6

    За 10 минут до готовности супа добавить рыбу и лавровый лист, тщательно перемешать. Как только суп будет готов, добавляем петрушку.

    Суп из сайры - фото приготовления рецепта шаг 6
  7. Шаг 7

    Подаём к столу горячим. Приятного аппетита!

    Суп из сайры - фото приготовления рецепта шаг 7

Комментарии

Похожие рецепты

Сырный суп с шампиньонами

RoyalForest

29 декабря 2019 г.

Сырный суп с шампиньонами
Сырный суп с шампиньонами

RoyalForest

29 декабря 2019 г.

10

196

40 мин.

391 Ккал.

4 порции

Суп молочный с картофельными клецками

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Суп молочный с картофельными клецками
Суп молочный с картофельными клецками

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

4

181

Суп молочный с картофельными клецками

В конце варки добавьте сливочное масло.

35 мин.

332 Ккал.

4 порции

Суп овощной с лапшой

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Суп овощной с лапшой
Суп овощной с лапшой

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

159

Суп овощной с лапшой

Очень легкий и вкусный суп.

40 мин.

376 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов