количество порцийкалорийностьвремя приготовления

30 окт. 2020 г.

СУП - ПЮРЕ ИЗ ФАСОЛИ С КРАСНЫМ ПЕСТО
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/256c8c9060b421b88a7dc51658a4cfb2e171de248ee6a0c4ecb8b73ccd72fd01/medium.jpg
СУП - ПЮРЕ ИЗ ФАСОЛИ С КРАСНЫМ ПЕСТО

Satva_blog

30 окт. 2020 г.

0

0

СУП - ПЮРЕ ИЗ ФАСОЛИ С КРАСНЫМ ПЕСТО

Очень вкусный суп из фасоли - отличный способ накормить белком тех, кто не есть бобовые👍🏼

40 мин.

297 ккал.

4 порции

#Супы
#Супы-пюре
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Белая фасоль
#Овощной бульон
#Ореховое молоко
#Томатная паста
#Поваренная соль
#Асафетида
#Паприка копчёная
#Лимон

Ингредиенты

  • Белая фасоль

    250 Грамм

  • Овощной бульон

    500 Миллилитр

  • Ореховое молоко

    100 Миллилитр

  • Томатная паста

    1 Столовая ложка

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

  • Асафетида

    1 Щепотка

  • Паприка копчёная

    1 Щепотка

  • Лимон

    0.25 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    🌟 Разогрейте в кастрюле масло и обжарьте немного асафетида и копч.паприку (если используете).

  2. Шаг 2

    🌟 Добавьте томат пасту и хорошо перемешайте, всыпьте фасоль, влейте бульон и молоко. Все перемешайте еше раз. Варите на медленном огне 15 мин.

  3. Шаг 3

    🌟 Пока делаем песто: на разогретом масле обжарьте 10-15 сек асафетиду и добавьте сладкий перец (режем соломкой) и острый перец (если используете.

  4. Шаг 4

    🌟 Обжарьте, помешивая 10 мин, добавьте остальные ингредиенты для соуса и перемешайте.

  5. Шаг 5

    🌟 Измельчите соус блендером, оставляя небольшие фракции перца. Песто получается густой.

  6. Шаг 6

    🌟 Вернёмся к супу. Измельчите все блендером, добавьте по вкусу соль и лимонный сок.

  7. Шаг 7

    🌟 При подаче добавьте соус в суп. ⠀ ❗️В оригинальном рецепте ещё упомянуты крутоны с грецким орехом, но я их не готовила. ❗️Так же в рецепте лук и чеснок я заменила на асафетиду. ⠀ Готовьте с любовью ♥️

Комментарии

Похожие рецепты

Кабачковый крем-суп

merrykitchen

25 января 2020 г.

Кабачковый крем-суп
Кабачковый крем-суп

merrykitchen

25 января 2020 г.

4

156

Кабачковый крем-суп

Кабачки обладают достаточно нейтральным вкусом. Поэтому в данном рецепте мы рекомендуем готовить традиционную суповую зажарку, она сделает вкус готового блюда более ярким и насыщенным!

30 мин.

105 Ккал.

4 порции

🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой

merrykitchen

15 ноября 2019 г.

🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой
🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой

merrykitchen

15 ноября 2019 г.

4

113

40 мин.

363 Ккал.

4 порции

Крем-суп из тыквы

merrykitchen

17 апреля 2020 г.

Крем-суп из тыквы
Крем-суп из тыквы

merrykitchen

17 апреля 2020 г.

0

112

Крем-суп из тыквы

Крем-суп из тыквы имеет нежный сладковатый вкус. Оттенить его можно с помощью сыра. Отдайте предпочтение твердым сортам. Они, как правило, имеют более резкий и соленый вкус, как раз то, что надо для заправки нежного супа.

20 мин.

325 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов