количество порцийкалорийностьвремя приготовления

5 дек. 2019 г.

Суп «том ям»
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/0d1979a80d77bb17e9f30250b6c36cb2a80df9d6dcc43bd7c8ade6ac29600107/medium.jpg
Суп «том ям»

Solozhenkova

5 дек. 2019 г.

0

22

Суп «том ям»

Очень простой рецепт

40 мин.

342 ккал.

4 порции

#Супы
#Горячие супы
#Азиатская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Сварить
#Креветки
#Кальмар
#Вода
#Кокосовое молоко
#Чеснок
#Корень имбиря
#Перец чили
#Лайм
#Помидоры
#Оливковое масло
#Поваренная соль

Ингредиенты

  • Креветки

    200 Грамм

  • Кальмар

    200 Грамм

  • Вода

    400 Миллилитр

  • Кокосовое молоко

    400 Миллилитр

  • Чеснок

    1 Зубчик

  • Корень имбиря

    10 Грамм

  • Перец чили

    1 По вкусу

  • Лайм

    1 Штуки

  • Помидоры

    1 Штуки

  • Оливковое масло

    1 Столовая ложка

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Мелко порубить чеснок и имбирь, обжарить 2 мин на оливковом масле, добавить к ним очищенные от панциря креветки и крупно нарезанные кальмары, готовить еще 1 мин. Добавить мелко нарезанный помидор, предварительно очищенный от шкурки, томить еще 1 мин! Влить горячую воду и кокосовое молоко, хорошо прогреть, в конце посолить и выдавить лайм! Украсить зеленью, какой нравится🤤

  2. Шаг 2

    Важно!!! Осторожно людям с заболеваниями желудка и язвой двенадцатиперстной кишки, в вашем случаем лучше сделать этот суп не острым или хотя бы менее острым🙏🏻❤️

Комментарии

Похожие рецепты

Сырный суп с шампиньонами

RoyalForest

29 декабря 2019 г.

Сырный суп с шампиньонами
Сырный суп с шампиньонами

RoyalForest

29 декабря 2019 г.

10

201

40 мин.

391 Ккал.

4 порции

Суп молочный с картофельными клецками

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Суп молочный с картофельными клецками
Суп молочный с картофельными клецками

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

4

184

Суп молочный с картофельными клецками

В конце варки добавьте сливочное масло.

35 мин.

332 Ккал.

4 порции

Суп овощной с лапшой

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Суп овощной с лапшой
Суп овощной с лапшой

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

166

Суп овощной с лапшой

Очень легкий и вкусный суп.

40 мин.

376 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов