количество порцийкалорийностьвремя приготовления

3 апр. 2020 г.

Суши-салат в стакане
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/77ed0901b5427480797771d24257e4dfb957831252a3450fd68e9bb3c1fe4236/medium.jpg
Суши-салат в стакане

pp_nastenka

3 апр. 2020 г.

0

3

Суши-салат в стакане

✅На весь салат 350 ккал🔥 На 100 гр. КБЖУ: 152/9/8/10,6 ⠀ Салат украсит ваш праздничный стол своей оригинальной подачей🤗🍣, а ещё он очень сытный и вполне заменит обед в вашем меню👍. Спасибо заранее за ваши ❤️!

20 мин.

163 ккал.

1 порции

#Салаты
#Салаты из рыбы и морепродуктов
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Рис
#Творожный сыр
#Огурец
#Семга слабосоленая
#Кунжут

Ингредиенты

  • Рис

    40 Грамм

  • Творожный сыр

    20 Грамм

  • Огурец

    20 Грамм

  • Семга слабосоленая

    35 Грамм

  • Кунжут

    1 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    ⤵️Выкладываем в стакане 2 слоя: ⠀ 🍙1 слой: ⠀ ▪️Рис 40 гр. отварного и уже подсоленного ▪️Творожный сыр 20 гр. ▪️Огурец 20 гр. ▪️Красная с/с рыба 35 гр. ⠀ 🍙2 слой повторяем тоже самое🔥 ⠀ ▪️На посыпку: 1 гр. кунжута ⠀ Перед подачей добавить соевый соус, чтобы салат не был сухим! Можно добавить авокадо🥑 по вкусу, но будет больше калорий.

Комментарии

Похожие рецепты

Салат с тунцом

merrykitchen

30 января 2021 г.

Салат с тунцом
Салат с тунцом

merrykitchen

30 января 2021 г.

4

184

Салат с тунцом

Очень простой и вкусный салатик!

20 мин.

90 Ккал.

4 порции

Салат с креветками

merrykitchen

21 мая 2019 г.

Салат с креветками
Салат с креветками

merrykitchen

21 мая 2019 г.

2

143

Салат с креветками

Легкий и приятный вкус

10 мин.

182 Ккал.

4 порции

Крабовый салат

merrykitchen

6 мая 2020 г.

Крабовый салат
Крабовый салат

merrykitchen

6 мая 2020 г.

2

120

Крабовый салат

Что для вас крабовый салат? Для нас это классика, любимая с детства! Простые и понятные ингредиенты найдутся практически в любом кухонном шкафу и холодильнике, а приготовление займет буквально считаные минуты!

20 мин.

423 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов