количество порцийкалорийностьвремя приготовления

21 окт. 2020 г.

СВЕКОЛЬНЫЙ ХУМУС
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/18a0161617c25054bc411753cf68b06e61edd1e754f7d32e07c8bb0628bc0359/medium.jpg
СВЕКОЛЬНЫЙ ХУМУС

karunavolodina

21 окт. 2020 г.

0

0

СВЕКОЛЬНЫЙ ХУМУС

Сегодня яркий на цвет и вкус свекольный хумус с лимоном. Сейчас для меня он гораздо вкуснее, чем классический. Иногда вместо лимона добавляю апельсин и тимьян.

20 мин.

217 ккал.

8 порции

#Закуски
#Хумус
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Отварная свекла
#Нут
#Лимонный сок
#Цедра лимона
#Тахини
#Оливковое масло
#Кориандр молотый
#Паприка молотая
#Йодированная соль
#Молотый душистый перец
#Чеснок сушеный

Ингредиенты

  • Отварная свекла

    100 Грамм

  • Нут

    240 Грамм

  • Лимонный сок

    1 Столовая ложка

  • Цедра лимона

    0.5 Столовая ложка

  • Тахини

    2 Столовая ложка

  • Оливковое масло

    4 Столовая ложка

  • Кориандр молотый

    1 Чайная ложка

  • Паприка молотая

    1 Чайная ложка

  • Йодированная соль

    1 Щепотка

  • Молотый душистый перец

    1 Щепотка

  • Чеснок сушеный

    1 Щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Свеклу очистить и натереть на крупной терке. Все ингредиенты соединить в блендере и хорошо взбить в однородную массу. Густоту регулируйте при помощи отвара от нута.

Комментарии

Похожие рецепты

Хумус

RoyalForest

31 января 2020 г.

Хумус
Хумус

RoyalForest

31 января 2020 г.

6

113

Хумус

🌿 Воскресный рецепт хумуса

40 мин.

302 Ккал.

6 порции

Хумус

merrykitchen

6 июля 2020 г.

Хумус
Хумус

merrykitchen

6 июля 2020 г.

11

57

Хумус

✔️Отличный рецепт хумуса

30 мин.

364 Ккал.

5 порции

⚡Рецепт хумуса

RoyalForest

26 июля 2019 г.

⚡Рецепт хумуса
⚡Рецепт хумуса

RoyalForest

26 июля 2019 г.

0

55

40 мин.

80 Ккал.

10 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов