Сырная ПП лепешка

youlllia

10 дек. 2020 г.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/1ff837c5cb7707def7c1ed2b3ccbfec327734372527a06dfadf41b1a37ade22e/medium.jpg

youlllia

10 дек. 2020 г.

Сырная ПП лепешка

Сырная ПП лепешка (он же ленивый ПП хачапури) - это сбалансированный приём пищи для вегетарианцев и не только. ⠀ Там вам и белки, и жиры, и углеводы ✅ ⠀ КБЖУ на 1 порцию: 358 ккал 36,4/14,9/19,2

40 мин.

545 ккал.

1 порции

#Выпечка

#Лепешки, Лаваш

#Разное

#Вегетарианский

#Без сахара

#Пожарить

#Творог

#Куриные яйца

#Пшеничная мука

#Сыр твердый

#Разрыхлитель теста

#Приправа овощная

#Молотый душистый перец

#Зелень

#Укроп сушеный

#Приправа овощная

Творог
100 Грамм
Куриные яйца
1 Штуки
Пшеничная мука
20 Грамм
Сыр твердый
40 Грамм
Разрыхлитель теста
0.33 Чайная ложка
Приправа овощная
1 По вкусу
Молотый душистый перец
1 По вкусу
Зелень
1 Щепотка

Необязательные ингредиенты

Укроп сушеный
1 Щепотка
Приправа овощная
1 Щепотка

Шаг 1
Ингредиенты на 1 порцию: 🟠Творог 100 гр 🟠1 яйцо 🟠Мука 20 гр 🟠Сыр 40 гр 🟠Разрыхлитель 0,3 ч л 🟠Специи/соль/перец/зелень по вкусу (очень вкусно добавить укроп и овощную приправу или приправу «томаты и чеснок») ⠀ *если яйцо маленькое и тесто получилась очень густым - добавьте немного кефира (20-30-40 мл)
Шаг 2
Все ингредиенты смешать вилочкой до однородной консистенции.
Шаг 3
Нагреть антипригарную сковороду и переложить массу на сковородку (у меня маленькая - 20 см диаметр), распределяя ее равномерно. Огонь медленный. Накрыть крышкой.
Шаг 4
С каждой стороны по 7 минут и сырная лепешка готова. ⠀ Получается очень вкусная ПП лепешка, которая подойдёт на завтрак, обед и ужин👍🏻 ⠀ Если сделать двойную порцию, то получится ещё вкуснее и пышнее. И красивее)