количество порцийкалорийностьвремя приготовления

8 мая 2021 г.

Сырная тортилья с курицей и овощами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/8692e99e80fbbb638f1a865c0041df90f8f342915a28063412c74915d6c029c7/medium.jpg
Сырная тортилья с курицей и овощами

teddyfit_pp

8 мая 2021 г.

0

3

Сырная тортилья с курицей и овощами

Держите такой вариант перекуса или завтрака 👌🏻 КБЖУ: 350/28,5/13,6/27,3

30 мин.

89 ккал.

4 порции

#Закуски
#Горячие закуски
#Разное
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Лаваш
#Помидоры
#Кукуруза консервированная
#Куриное филе
#Российский сыр
#Зелень

Ингредиенты

  • Лаваш

    50 Грамм

  • Помидоры

    50 Грамм

  • Кукуруза консервированная

    20 Грамм

  • Куриное филе

    50 Грамм

  • Российский сыр

    40 Грамм

Необязательные ингредиенты

  • Зелень

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Курица должна быть уже в приготовленном виде! Выкладываем лаваш на сковородку, сверху тертым сыром посыпаем, затем выкладываем куриное мясо, помидоры и кукурузу на один край лаваша. Второй частью накрываем и переворачиваем, обжариваем 1 минуту. Приятного аппетита ❤️ Кушайте горчим, а то лаваш размокнет и будет каша😉

Комментарии

Похожие рецепты

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

184

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

Тыквенные оладья
Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

4

170

20 мин.

144 Ккал.

8 порции

Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

Овсяноблин
Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

3

164

Овсяноблин

Вкусный,полезный завтрак

10 мин.

386 Ккал.

1 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов