Больше функций в нашем приложении
EasyCook
28 февр. 2019 г.
EasyCook
28 февр. 2019 г.
Восточная закуска.
70 мин.
75 ккал.
4 порции
Помидоры
1 Штуки
Мята свежая
10 Штуки
Лимонный сок
1 Штуки
Булгур
50 Грамм
Оливковое масло
2 Столовая ложка
Петрушка
1 Стакана
Соль грубого помола
1 Щепотка
Огурец
1 Штуки
Молотый душистый перец
По вкусу
Лимон
1 Штуки
Нарежьте помидор кубиками, не снимая кожуры и не очищая от семян. Нарежьте тонкой соломкой огурец не снимая кожуры и не очищая от семян.
Поместите все ингредиенты, кроме лимона, в большую миску и уберите в морозильную камеру на 10 минут или в холодильник на час.
Достаньте хорошо охлажденную миску и лимонный сок. Тщательно перемешайте. Разложите табули по четырём маленьким формочкам или чашкам, смазанными оливковым маслом. Переверните ихй на четыре больших блюда таким образом, чтобы табеле сохранило свою форму.
Украсьте сезонными овощами и фруктами. Оразложите вокруг табеле 3 тонких ломтика помидора, 3 ломтика дыни и арбуза, тонкие ломтики огурца, несколько больших листьев мяты, оливки, 1 ломтик лимона, свежая зелень (петрушка, базилик, кинза).
Подавайте на стол с оливковым маслом первого отжима хорошего качества.
mng_foodblog
19 июля 2019 г.
merrykitchen
27 сентября 2019 г.
Комментарии