Тартар из тунца

EasyCook

28 февр. 2019 г.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/850bd5f23142f72825d4e3f347aa22a388b435e579a0c5ad3579c3d371192416/medium.jpg

EasyCook

28 февр. 2019 г.

Тартар из тунца

Это блюдо разнообразит диетический рацион. Готовить невероятно просто, а как вариант легкого и полезного ланча - просто прекрасно.

30 мин.

176 ккал.

2 порции

#Закуски

#Холодные закуски

#Средиземноморская

#Безлактозный

#Безглютеновый

#Без сахара

#Подходит для детей (от 3 лет)

#Другое

#Лук-шалот

#Лимонный сок

#Филе тунца

#Кунжутное масло

#Поваренная соль

#Молотый душистый перец

Лук-шалот
1 Штуки
Лимонный сок
1 Штуки
Филе тунца
400 Грамм
Кунжутное масло
1 Чайная ложка
Поваренная соль
По вкусу
Молотый душистый перец
По вкусу

Шаг 1
Приготовить ингридиенты: рыбу нарезать мелкими кубиками, примерно по полсантиметра. Очень-очень мелко нарезать шалот.
Шаг 2
В большую миску насыпать лед и поставить сверху миску поменьше, в которой и перемешать все ингридиенты тартара.
Шаг 3
Выложить все в миску, добавить остальные ингредиенты, чуть сбрызнуть сверху лимонным соком, посолить, поперчить.
Шаг 4
Аккуратно перемешать, разложить по формочкам и минут на 30 поставить в холодильник.
Шаг 5
Выложить на тарелки с салатом.