количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Тайский салат
merrykitchen
28 февр. 2019 г.
Тайский салат
Тайский салат
merrykitchen
28 февр. 2019 г.
4
32

Тайский салат

Тайский салат разнообразит Ваш однообразный рацион!

20 мин.
409 Ккал.
2 порции
#Салаты
#Салаты из птицы
#Азиатская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Другое
#Грейпфрут
#Зеленый перец чили
#Куриная грудка
#Кунжутное масло
#Мята свежая
#Кинза
#Растительное масло
#Болгарский перец

Ингредиенты

Грейпфрут
1 Штуки
Зеленый перец чили
1 Штуки
Куриная грудка
2 Штуки
Кунжутное масло
2 Чайная ложка
Мята свежая
30 Грамм
Кинза
1 Столовая ложка
Растительное масло
1 Столовая ложка
Болгарский перец
1 Штуки

Приготовление

Шаг 1

Курицу нарезать крупными кубиками. Обжарить на сковороде.

Шаг 2

Грейпфрут почистить, разделить на дольки и аккуратно освободить от пленок, сохранив выделившийся при этом сок.

Шаг 3

Болгарский перец, перец чили освободить от семян и нарезать колечками.

Шаг 4

Перемешать курицу, листья кинзы и мяты, нарезанный перец чили.

Шаг 5

Добавить кунжутное и растительное масло, соевый соус, сок и мякоть грейпфрута и еще раз перемешать.

Комментарии

merrykitchen
merrykitchen
28 июл. 2020 г.
@NadiSarxan Курицу следует обжарить. До писали рецепт, спасибо Вам за дополнение 🙏
Надежда
NadiSarxan
27 июл. 2020 г.
Что с курицей делать то. Непонятно. Что тут надо делать - варить жарить. Что ?
merrykitchen
merrykitchen
1 июл. 2019 г.
@NityStar Если салат оказался слишком острым, можно добавить свежих овощей, они прекрасно забирают на себя лишнюю остроту.
NityStar
29 июн. 2019 г.
Слишком острый

Похожие рецепты

Дамский каприз
merrykitchen
13 апреля 2020 г.
Дамский каприз
Дамский каприз
merrykitchen
13 апреля 2020 г.
3
106
Дамский каприз
Любой салат, в основе которого лежит отварное куриное мясо, автоматически становится не только сытным, но и полезным! А сочетание чернослива и грецкого ореха уже давно стало беспроигрышной классикой в мире кулинарии.
20 мин.
519 Ккал.
2 порции
Восточный салат за 5минут
beglecova_e
9 ноября 2020 г.
Восточный салат за 5минут
Восточный салат за 5минут
beglecova_e
9 ноября 2020 г.
0
61
Восточный салат за 5минут
⠀ 🥒огурец 1 шт 🌶перец болгарский 1 шт 🍗куриная грудка отварная 80 грамм 🌿 зелень ( у меня кинза) 🥄соевый соус 2 ст.л 🥄кунжут 1 ст. л 🥄масло 1ст.л ⠀ 🧂специи по вкусу(я очень люблю хмели-сунели, приправа придала оттенок востока )
10 мин.
141 Ккал.
3 порции
Салат с курицей и ананасами
merrykitchen
22 июня 2020 г.
Салат с курицей и ананасами
Салат с курицей и ананасами
merrykitchen
22 июня 2020 г.
4
60
Салат с курицей и ананасами
Салаты с ананасами имеют очень яркий и необычный вкус. Этот сочный тропический фрукт хорошо сочетается с привычными салатными ингредиентами: мясом, овощами, майонезом. Попробуйте салат с курицей и ананасом!
30 мин.
361 Ккал.
4 порции