количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Теплый салат с курицей и кунжутом
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/d2ddb54e999988e0f8c15e3be32cba821d6f41f33a2abf77fd2d946d421e6729/medium.jpg
Теплый салат с курицей и кунжутом

merrykitchen

28 февр. 2019 г.

0

17

Теплый салат с курицей и кунжутом

Теплый салат с курицей и кунжутом

40 мин.

139 ккал.

2 порции

#Салаты
#Салаты из птицы
#Европейская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Диетический
#Другое
#Черный перец
#Салат латук
#Вустерский соус
#Куриная грудка
#Дижонская горчица
#Оливковое масло
#Кунжут
#Куриное филе

Ингредиенты

  • Черный перец

    По вкусу

  • Вустерский соус

    1 Столовая ложка

  • Куриная грудка

    2 Штуки

  • Дижонская горчица

    1 Столовая ложка

  • Оливковое масло

    1 Столовая ложка

  • Кунжут

    Для подачи

Необязательные ингредиенты

  • Салат латук

    Для подачи

  • Куриное филе

    100 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Кориандр помолоть с перцем, если перец свежий, мелко порезать его, удалив семена.

  2. Шаг 2

    Сделать из вустера, горчицы и масла маринад, туда же высыпать перец и кориандр.

  3. Шаг 3

    Куриную грудку нарезать длинными тонкими полосками, хорошо перемешать с маринадом и выложить в форму для запекания. накрыть пленкой и оставить минут на 30.

  4. Шаг 4

    Нагреть духовку до 180 градусов, поставить курицу запекаться минут на 15 до готовности.

  5. Шаг 5

    Вынуть, дать слегка остыть. В тарелку положить салатные листья, на них - курицу. Сверху посыпать кунжутом. Слегка сбрызнуть маслом.

Комментарии

Похожие рецепты

Восточный салат за 5минут

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

Восточный салат за 5минут
Восточный салат за 5минут

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

1

169

Восточный салат за 5минут

⠀ 🥒огурец 1 шт 🌶перец болгарский 1 шт 🍗куриная грудка отварная 80 грамм 🌿 зелень ( у меня кинза) 🥄соевый соус 2 ст.л 🥄кунжут 1 ст. л 🥄масло 1ст.л ⠀ 🧂специи по вкусу(я очень люблю хмели-сунели, приправа придала оттенок востока )

10 мин.

141 Ккал.

3 порции

Дамский каприз

merrykitchen

13 апреля 2020 г.

Дамский каприз
Дамский каприз

merrykitchen

13 апреля 2020 г.

3

108

Дамский каприз

Любой салат, в основе которого лежит отварное куриное мясо, автоматически становится не только сытным, но и полезным! А сочетание чернослива и грецкого ореха уже давно стало беспроигрышной классикой в мире кулинарии.

20 мин.

519 Ккал.

2 порции

Салат с курицей и ананасами

merrykitchen

22 июня 2020 г.

Салат с курицей и ананасами
Салат с курицей и ананасами

merrykitchen

22 июня 2020 г.

4

73

Салат с курицей и ананасами

Салаты с ананасами имеют очень яркий и необычный вкус. Этот сочный тропический фрукт хорошо сочетается с привычными салатными ингредиентами: мясом, овощами, майонезом. Попробуйте салат с курицей и ананасом!

30 мин.

361 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов