Теплый салат с курицей и соусом чили

merrykitchen

28 февр. 2019 г.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/9f0c4de39633c3c6004a89265ea390684ec380c9b69f8dedeb242f133b87c442/medium.jpg

merrykitchen

28 февр. 2019 г.

Теплый салат с курицей и соусом чили

Теплые салаты-отличная закуска в холода.

25 мин.

332 ккал.

2 порции

#Салаты

#Горячие салаты

#Европейская

#Безлактозный

#Безглютеновый

#Без сахара

#Диетический

#Другое

#Желтый сладкий перец

#Помидоры черри

#Цукини

#Салатная заправка

#Маслины

#Оливки

#Оливковое масло

#Соус чили

#Куриная грудка

Желтый сладкий перец
50 Грамм
Помидоры черри
5 Штуки
Цукини
50 Грамм
Салатная заправка
30 Грамм
Маслины
20 Грамм
Оливки
20 Грамм
Оливковое масло
30 Миллилитр
Соус чили
30 Миллилитр
Куриная грудка
200 Грамм

Шаг 1
Разрезать цукини вдоль пополам, затем каждую половинку-поперек тонкими ломтиками.
Шаг 2
нарезать перец треугольниками, удалив семена и плодоножку.
Шаг 3
Разрезать чери пополам.
Шаг 4
Нарезать куриное филе небольшими кусочками. Посолить и поперчить мясо.
Шаг 5
Обжаривать куриное филе на разогретой сковороде с оливковым маслом 2-3 минуты.
Шаг 6
Добавить к мясу цукини и перец и обжаривать 1-2 минуты.
Шаг 7
Смешать в емкости обжаренные ингредиенты с помидорам и рукколой.
Шаг 8
Добавить в салат маринованные маслины и оливки.
Шаг 9
Влить в салат соус чили, перемешать и подать блюдо.