количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Теплый салат с семгой и овощами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/3a56ca261edbeb763f09898acc6103ac661a4436dab776610d9baea1db52ab99/medium.jpg
Теплый салат с семгой и овощами

merrykitchen

28 февр. 2019 г.

2

15

Теплый салат с семгой и овощами

Невероятно вкусный теплый салат с овощами и благородной рыбой-настоящий деликатес, который сделает любой праздничный стол изысканным.

30 мин.

872 ккал.

1 порции

#Салаты
#Салаты из рыбы и морепродуктов
#Европейская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Другое
#Желтый сладкий перец
#Помидоры черри
#Цукини
#Маслины
#Оливки
#Оливковое масло
#Бальзамический уксус
#Филе семги
#Рукола

Ингредиенты

  • Желтый сладкий перец

    50 Грамм

  • Помидоры черри

    5 Штуки

  • Цукини

    50 Грамм

  • Маслины

    20 Грамм

  • Оливки

    20 Грамм

  • Оливковое масло

    30 Миллилитр

  • Бальзамический уксус

    5 Миллилитр

  • Филе семги

    250 Грамм

  • Рукола

    50 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Разрезать цукини вдоль пополам, а потом каждую часть-поперек тонкими ломтиками.

  2. Шаг 2

    Нарезать перец треугольниками, удалив семена и плодоножку.

  3. Шаг 3

    Разрезать черри пополам.

  4. Шаг 4

    Нарезать филе кубиками. Посолить и поперчить рыбу.

  5. Шаг 5

    Обжаривать семгу, цукини, помидоры и перец на разогреой сковороде с оливковым маслом 2 минуты.

  6. Шаг 6

    Выложить смесь из сковороды в емкость к рукколе.

  7. Шаг 7

    Добавить в салат маслины и оливки.

  8. Шаг 8

    Влить оливковое масло.

  9. Шаг 9

    Влить бальзамический уксус, перемешать салат и подать.

Комментарии

  • merrykitchen

    merrykitchen

    8 мая 2019 г.

    Здравствуйте, большое спасибо за Ваш комментарий! Список ингредиентов исправили:)

  • Ice15

    8 мая 2019 г.

    В списке ингредиентов отсутствует сама сёмга и поясните пожалуйста что понимается под словом «салатная заправка»?

Похожие рецепты

Салат с тунцом

merrykitchen

30 января 2021 г.

Салат с тунцом
Салат с тунцом

merrykitchen

30 января 2021 г.

4

185

Салат с тунцом

Очень простой и вкусный салатик!

20 мин.

90 Ккал.

4 порции

Салат с креветками

merrykitchen

21 мая 2019 г.

Салат с креветками
Салат с креветками

merrykitchen

21 мая 2019 г.

2

143

Салат с креветками

Легкий и приятный вкус

10 мин.

182 Ккал.

4 порции

Крабовый салат

merrykitchen

6 мая 2020 г.

Крабовый салат
Крабовый салат

merrykitchen

6 мая 2020 г.

2

120

Крабовый салат

Что для вас крабовый салат? Для нас это классика, любимая с детства! Простые и понятные ингредиенты найдутся практически в любом кухонном шкафу и холодильнике, а приготовление займет буквально считаные минуты!

20 мин.

423 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов