Больше функций в нашем приложении
EasyCook
28 февр. 2019 г.
EasyCook
28 февр. 2019 г.
Томаты, фаршированные шпинатом
Овощное блюдо из помидоров с итальянским колоритом.
30 мин.
842 ккал.
2 порции
Ингредиенты
Помидоры
4 Штуки
Сыр Пармезан
125 Грамм
Кедровый орех
125 Грамм
Оливковое масло
1.5 Столовая ложка
Чеснок
2 Зубчик
Поваренная соль
По вкусу
Шпинат
400 Грамм
Необязательные ингредиенты
Черный перец
По вкусу
Соевый соус
200 Миллилитр
Приготовление
Шаг 1
Духовку разогретйте до 220°. Противень слегка смажьте оливковым маслом. Шпинат очистите от стебельков, промойте и обсушите. Оливковое масло разогрейте в сотейнике, добавьте шпинат, накройте крышкой и тушите 2 минуты. Крышку снимите, шпинат перемешайте и жарьте ещё 1 минуту. Жидкость слейте, шпинат выложите в миску.
Шаг 2
У помидоров удалите черешки, промойте и обсушите, верхушки срежьте и отложите в сторону. Из каждого помидора удалите мякоть, семена и сок. Кедровые орешки слегка обжарьте, затем добавьте шпинат. Туда же выдавите очищенный чеснок, сверху натрите сыр пармезан, приправьте по вкусу солью и чёрным перцем и все перемешайте.
Шаг 3
Готовую шпинатовую начинку плотно уложите в помидоры доверху, накройте срезанными верхушками и запекайте на верхней полке духовки 12-15 минут.
Похожие рецепты
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
108
Вкусный и простой рецепт.
20 мин.
2079 Ккал.
2 порции
RoyalForest
28 февраля 2019 г.
RoyalForest
28 февраля 2019 г.
0
39
Простой, мегадиетический, но сытный обед можно приготовить за минимальное количество времени. Яркое, красивое и вкусное блюдо поднимет вам настроение и зарядит необходимым комплектом витаминов и микроэлементов. Семена чиа создадут сытость, а значит у
40 мин.
1006 Ккал.
2 порции
Комментарии