количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Тортилья с тунцом
mama_lika
9 окт. 2019 г.
Тортилья с тунцом
Тортилья с тунцом
mama_lika
9 окт. 2019 г.
0
0

Тортилья с тунцом

Сегодня у меня для вас рецепт закуски из тортильи с тунцом. Готовить быстро, получается вкусно👌

30 мин.
154 Ккал.
5 порции
#Закуски
#Другие закуски
#Холодные закуски
#Разное
#Безлактозный
#Без сахара
#Подходит для детей
#Без термообработки
#Тунец
#Помидоры
#Лук репчатый
#Айсберг салат
#Поваренная соль
#Кукурузная лепешка

Ингредиенты

Тунец
200 Грамм
Помидоры
100 Грамм
Лук репчатый
50 Грамм
Айсберг салат
1 По вкусу
Кукурузная лепешка
1 Штуки

Необязательные ингредиенты

Поваренная соль
1 По вкусу

Приготовление

Шаг 1

Помидор и лук нарезаем кубиками. ⠀

Шаг 2

Консервированный тунец разминаем вилкой. Смешиваем все ингредиенты, солим. ⠀

Шаг 3

На тортилью выкладываем листья салата, сверху начинку. Заворачиваем рулетом и нарезаем на порционные куски. ⠀Приятного аппетита!😘

Комментарии

Похожие рецепты

🌱Рецепт хумуса с петрушкой
RoyalForest
20 сентября 2019 г.
🌱Рецепт хумуса с петрушкой
🌱Рецепт хумуса с петрушкой
RoyalForest
20 сентября 2019 г.
3
41
120 мин.
21 Ккал.
6 порции
🌱Рецепт хумуса с тыквенными семенами
RoyalForest
1 ноября 2019 г.
🌱Рецепт хумуса с тыквенными семенами
🌱Рецепт хумуса с тыквенными семенами
RoyalForest
1 ноября 2019 г.
0
35
120 мин.
29 Ккал.
10 порции
Яйца всмятку
EasyCook
3 апреля 2019 г.
Яйца всмятку
Яйца всмятку
EasyCook
3 апреля 2019 г.
0
28
10 мин.
188 Ккал.
1 порции