Тушёная цветная капуста
EasyCook
5 апр. 2019 г.
Тушёная цветная капуста
Тушёная цветная капуста
EasyCook
5 апр. 2019 г.
0
8

Тушёная цветная капуста

Тушеная капуста цветная - это шикарный гарнир и отличное блюдо для постного дня.
30 мин.
155 Ккал.
4 порции
#Основное блюдо
#Основное блюдо из овощей, грибов, круп
#Разное
#Постный
#Вегетарианский
#Низкокалорийная
#Тушить
#Капуста цветная
#Лук репчатый
#Зелень
Капуста цветная
1 Штуки
Лук репчатый
1 Штуки
Зелень
1 По вкусу

Шаг1

Вскипятить чайник. Цветную капусту разобрать на соцветия, помыть. Выложить в кастрюлю, минуту бланшировать в кипятке.

Шаг2

Лук почистить, помыть и нарезать мелко кубиками.

Шаг3

Разогреть сковороду. Налить 4 -5 ст. ложек растительного масла. Чуть обжарить лук в масле на среднем огне.

Шаг4

Выложить туда же капусту, помешивая, жарить минут 5-7. Посыпать приправами. Посолить.

Шаг5

Влить стакан кипятка, накрыть крышкой и тушить до готовности. Приятного аппетита!