количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Творожная шоколадно-ванильная запеканка ПП❤️
Maru_Ver
17 окт. 2019 г.
Творожная шоколадно-ванильная запеканка ПП❤️
Творожная шоколадно-ванильная запеканка ПП❤️
Maru_Ver
17 окт. 2019 г.
0
0

Творожная шоколадно-ванильная запеканка ПП❤️

60 мин.
106 Ккал.
8 порции
#Завтраки
#Запеканки, Сырники
#Русская
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Духовка
#Творог 0%
#Куриные яйца
#Рисовая мука
#Какао-порошок
#Сахарозаменитель
#Разрыхлитель теста
#Йогурт натуральный
#Банан
#Ванилин

Ингредиенты

Творог 0%
300 Грамм
Куриные яйца
3 Штуки
Рисовая мука
30 Грамм
Какао-порошок
15 Грамм
Сахарозаменитель
5 Грамм
Разрыхлитель теста
1 Чайная ложка
Йогурт натуральный
60 Грамм
Ванилин
5 Грамм

Необязательные ингредиенты

Банан
1 Штуки

Приготовление

Шаг 1

Белки отделить, взбить до крепких пик

Шаг 2

В чашу блендера всыпать творог, добавить три желтка, натуральный йогурт,рисовую муку, разрыхлитель, ванилин, подсластитель. Взбить блендером до однородной массы

Шаг 3

Творожную массу разделить на две части, в одну часть добавить какао, перемешать до однородности

Шаг 4

Взбитые яичные белки разделить на две части и аккуратно ввести в обе творожные массы

Шаг 5

В форму для выпекания (у меня силиконовая) частями по очереди выкладывать творожную массу (ваниль-шоколад и т.д.). В конце украсить нарезанным пластинками бананом

Шаг 6

Выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 40 минут.

Шаг 7

Невероятно нежная, воздушная низкокалорийная шоколадно-ванильная запеканка готова! Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Сырники
merrykitchen
11 января 2020 г.
Сырники
Сырники
merrykitchen
11 января 2020 г.
0
229
Сырники
В приготовлении сырников главное правильно соблюсти пропорции! Тогда блюдо получится нежным и в меру сладким. Сырники, приготовленные по нашему рецепту, напомнят любимый вкус детства!
30 мин.
351 Ккал.
4 порции
Творожно-тыквенная запеканка
merrykitchen
21 декабря 2019 г.
Творожно-тыквенная запеканка
Творожно-тыквенная запеканка
merrykitchen
21 декабря 2019 г.
4
103
Творожно-тыквенная запеканка
Тыква считается универсальным продуктом, поскольку гармонирует по вкусу с солью, перцем и различными приправами. Овощ подходит для приготовления супов, закусок, гарниров и даже сладостей. Образец простого и очень вкусного десерта — творожно-тыквенная
30 мин.
489 Ккал.
4 порции
Идеальные сырники💕
alisakomleva
4 сентября 2020 г.
Идеальные сырники💕
Идеальные сырники💕
alisakomleva
4 сентября 2020 г.
2
91
Идеальные сырники💕
...для идеального утра
20 мин.
366 Ккал.
2 порции