количество порцийкалорийностьвремя приготовления

20 июл. 2020 г.

ТВОРОЖНЫЙ ОВСЯНОБЛИН
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/41bda615ae6a71138b1c360254bd304a5dcf68fea0e91da0e061c102c0b70346/medium.jpg
ТВОРОЖНЫЙ ОВСЯНОБЛИН

martynoff_me

20 июл. 2020 г.

0

1

ТВОРОЖНЫЙ ОВСЯНОБЛИН

20 мин.

631 ккал.

1 порции

#Закуски
#Горячие закуски
#Европейская
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Куриные яйца
#Творог
#Молоко
#Мука из овсяных отрубей
#Авокадо
#Вяленая говядина

Ингредиенты

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Творог

    90 Грамм

  • Молоко

    50 Грамм

  • Мука из овсяных отрубей

    30 Грамм

  • Авокадо

    0.5 Штуки

  • Вяленая говядина

    25 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    ✅Ингредиенты: ▫1 яйцо ▫90 гр творога (брикетного) ▫50 мл молока ▫30 гр овсяной муки (либо перемолотой овсянки) ▫щепотка соли НАЧИНКА: ▫1/2 авокадо ▫25 гр сыровяленного мяса (опционально)

  2. Шаг 2

    Процесс приготовления: ⠀ Смешиваем в блендере все ингредиенты для овсяноблина, взбиваем. ⠀ Разогреваем сковороду, при необходимости смазываем маслом, вливаем тесто и накрываем крышкой. Переворачиваем любым удобным способом. Доводим до готовности. ⠀ Намазываем размятым авокадо, выкладываем слайсы хамона, и наслаждаемся с чашечкой ароматного кофе. ⠀ Питайтесь правильно!

Комментарии

Похожие рецепты

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

184

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

Тыквенные оладья
Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

4

170

20 мин.

144 Ккал.

8 порции

Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

Овсяноблин
Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

3

158

Овсяноблин

Вкусный,полезный завтрак

10 мин.

386 Ккал.

1 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов