количество порцийкалорийностьвремя приготовления

5 июн. 2020 г.

Творожный тропический смузи
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/2fa9142b4b857ef68d9b6379d77c447ea4a03fff736192c4ea032cdce71ac32c/medium.jpg
Творожный тропический смузи

rishavant

5 июн. 2020 г.

0

1

Творожный тропический смузи

Простой и сытный завтрак

10 мин.

337 ккал.

2 порции

#Напитки
#Смузи
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Блэндер
#Творог 5%
#Кокосовая стружка
#Манго
#Топпинг

Ингредиенты

  • Творог 5%

    200 Грамм

  • Кокосовая стружка

    1 Горсть

  • Манго

    0.5 Штуки

Необязательные ингредиенты

  • Топпинг

    1 Столовая ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Чистим манго, режем на кусочки и кладём в чашу блендера. Можно взять замороженный, но тогда его нужно заранее разморозить

  2. Шаг 2

    Добавляем кокосовую стружку

  3. Шаг 3

    Добавляем сироп по вкусу. Я брала сироп манго

  4. Шаг 4

    Добавляем творог

  5. Шаг 5

    Добавляем воду. Можно не добавлять, но тогда смузи получится очень густой. Чем больше воды добавить, тем более питьевым будет смузи. Я добавляла примерно полстакана, чтобы есть ложкой

    Творожный тропический смузи - фото приготовления рецепта шаг 5
  6. Шаг 6

    Перемешавшем всё блендером, разливаем (или раскладываем) и зовём всех завтракать:)

Комментарии

Похожие рецепты

Смузи, повышающий иммунитет

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Смузи, повышающий иммунитет
Смузи, повышающий иммунитет

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

106

Смузи, повышающий иммунитет

Смузи, который станет Вашим спасением в период простуд

5 мин.

283 Ккал.

1 порции

Черника и банан смузи с чиа

RoyalForest

13 апреля 2020 г.

Черника и банан смузи с чиа
Черника и банан смузи с чиа

RoyalForest

13 апреля 2020 г.

0

76

Черника и банан смузи с чиа

Вместо обычного молока можно использовать растительное молоко.

10 мин.

89 Ккал.

2 порции

Освежающий смузи

RoyalForest

28 февраля 2020 г.

Освежающий смузи
Освежающий смузи

RoyalForest

28 февраля 2020 г.

0

59

10 мин.

155 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов