количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Творожный тропический смузи
rishavant
5 июн. 2020 г.
Творожный тропический смузи
Творожный тропический смузи
rishavant
5 июн. 2020 г.
0
0

Творожный тропический смузи

Простой и сытный завтрак

10 мин.
337 Ккал.
2 порции
#Напитки
#Смузи
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Блэндер
#Творог 5%
#Кокосовая стружка
#Манго
#Топпинг

Ингредиенты

Творог 5%
200 Грамм
Кокосовая стружка
1 Горсть
Манго
0.5 Штуки

Необязательные ингредиенты

Топпинг
1 Столовая ложка

Приготовление

Шаг 1

Чистим манго, режем на кусочки и кладём в чашу блендера. Можно взять замороженный, но тогда его нужно заранее разморозить

Шаг 2

Добавляем кокосовую стружку

Шаг 3

Добавляем сироп по вкусу. Я брала сироп манго

Шаг 4

Добавляем творог

Шаг 5

Добавляем воду. Можно не добавлять, но тогда смузи получится очень густой. Чем больше воды добавить, тем более питьевым будет смузи. Я добавляла примерно полстакана, чтобы есть ложкой
Творожный тропический смузи - фото приготовления рецепта шаг 5

Шаг 6

Перемешавшем всё блендером, разливаем (или раскладываем) и зовём всех завтракать:)

Комментарии

Похожие рецепты

Смузи, повышающий иммунитет
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Смузи, повышающий иммунитет
Смузи, повышающий иммунитет
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
99
Смузи, повышающий иммунитет
Смузи, который станет Вашим спасением в период простуд
5 мин.
283 Ккал.
1 порции
Черника и банан смузи с чиа
RoyalForest
13 апреля 2020 г.
Черника и банан смузи с чиа
Черника и банан смузи с чиа
RoyalForest
13 апреля 2020 г.
0
70
Черника и банан смузи с чиа
Вместо обычного молока можно использовать растительное молоко.
10 мин.
89 Ккал.
2 порции
Освежающий смузи
RoyalForest
28 февраля 2020 г.
Освежающий смузи
Освежающий смузи
RoyalForest
28 февраля 2020 г.
0
55
10 мин.
155 Ккал.
2 порции