количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 нояб. 2020 г.

Тыквеный суп-пюре с чечевицей
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/d1bad5ed10cce98ffc650e422065e3707f3c9ba53743cddd08b53f2d75f90cea/medium.jpg

ElenaFED

28 нояб. 2020 г.

0

1

Тыквеный суп-пюре с чечевицей

Очень вкусное, диетическое и очень полезное блюдо.

30 мин.

118 ккал.

12 порции

#Супы
#Супы-пюре
#Русская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Блэндер
#Лук репчатый
#Морковь
#Тыква
#Чечевица красная
#Вода
#Подсолнечное масло
#Сливки 15 %

Ингредиенты

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Морковь

    1 Штуки

  • Тыква

    400 Грамм

  • Чечевица красная

    200 Грамм

  • Вода

    1.5 Литр

  • Подсолнечное масло

    2 Столовая ложка

Необязательные ингредиенты

  • Сливки 15 %

    50 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Режим лук, морковь и тыкву кубиками. Все обжариваем на 2 ст.л масла. Добавляем чечевицу и заливаем водой. При желании можно добавить сливки. Посолить на вкус и варить до мягкости тыквы минут 10. Пюрировать блендером. Добавить укроп. Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Кабачковый крем-суп

merrykitchen

25 января 2020 г.

Кабачковый крем-суп
Кабачковый крем-суп

merrykitchen

25 января 2020 г.

4

158

Кабачковый крем-суп

Кабачки обладают достаточно нейтральным вкусом. Поэтому в данном рецепте мы рекомендуем готовить традиционную суповую зажарку, она сделает вкус готового блюда более ярким и насыщенным!

30 мин.

105 Ккал.

4 порции

🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой

merrykitchen

15 ноября 2019 г.

🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой
🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой

merrykitchen

15 ноября 2019 г.

4

114

40 мин.

363 Ккал.

4 порции

Крем-суп из тыквы

merrykitchen

17 апреля 2020 г.

Крем-суп из тыквы
Крем-суп из тыквы

merrykitchen

17 апреля 2020 г.

0

112

Крем-суп из тыквы

Крем-суп из тыквы имеет нежный сладковатый вкус. Оттенить его можно с помощью сыра. Отдайте предпочтение твердым сортам. Они, как правило, имеют более резкий и соленый вкус, как раз то, что надо для заправки нежного супа.

20 мин.

325 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать107 рецептов