количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Веганские бургеры
ULTRAFOODBLOG
14 авг. 2020 г.
Веганские бургеры
Веганские бургеры
ULTRAFOODBLOG
14 авг. 2020 г.
0
10

Веганские бургеры

30 мин.
430 Ккал.
3 порции
#Основное блюдо
#Бургеры
#Американская
#Безлактозный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Булочка с кунжутом
#Грибы
#Помидоры
#Айсберг салат
#Баклажан
#Хумус
#Кетчуп
#Красный лук
#Чеснок
#Кокосовое масло
#Соевый соус

Ингредиенты

Булочка с кунжутом
3 Штуки
Грибы
3 Кусочков
Помидоры
1 Штуки
Айсберг салат
3 Кусочков
Баклажан
1 Штуки
Хумус
150 Грамм
Кетчуп
3 Столовая ложка
Красный лук
1 Штуки
Чеснок
3 Зубчик
Кокосовое масло
20 Миллилитр
Соевый соус
20 Миллилитр

Приготовление

Шаг 1

Нарезать ингредиенты на кольца. Грибы очистить от земли.

Шаг 2

Поджарить булочки разрезанные по полам. С добавлением масла.

Шаг 3

Отварить грибы и баклажаны с лаврушкой и перцем 10 мин.

Шаг 4

Затем обжарить ещё 5-7 минут на масле, грибы и баклажаны. Добавить чеснок и соевый соус.

Шаг 5

После жарки грибы начинить хумусом.

Шаг 6

Собрать бургеры

Комментарии

Похожие рецепты

Бургер повседневный
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Бургер повседневный
Бургер повседневный
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
5
165
Бургер повседневный
Вкусный и простой рецепт.
15 мин.
1681 Ккал.
1 порции
Рецепт бургера
merrykitchen
3 апреля 2020 г.
Рецепт бургера
Рецепт бургера
merrykitchen
3 апреля 2020 г.
0
79
Рецепт бургера
Быстрый и вкусный перекус
10 мин.
1691 Ккал.
1 порции
Вегетарианский бургер
RoyalForest
28 августа 2020 г.
Вегетарианский бургер
Вегетарианский бургер
RoyalForest
28 августа 2020 г.
0
21
Вегетарианский бургер
Рецепт Вегетарианского бургера со свёклой и шампиньонами🍔 В качестве топпинга можно использовать рукколу, козий сыр, огурцы, авокадо, тёртую морковь, красный лук, капусту.
30 мин.
699 Ккал.
4 порции