количество порцийкалорийностьвремя приготовления

13 июн. 2020 г.

Веганские конфеты "Пеканчик"
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/c7a26b8d727af13fef5e2b7852ffbc6af26782e14f5bb98fd1c5cf7897a6f82b/medium.jpg

Happy_eat

13 июн. 2020 г.

0

0

Веганские конфеты "Пеканчик"

Они бомбические!

30 мин.

285 ккал.

4 порции

#Десерты
#Конфеты
#Разное
#Веганский
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Финики
#Банан
#Пекан
#Кэроб
#Какао-порошок
#Кунжут
#Лимон
#Семена тыквы

Ингредиенты

  • Финики

    120 Грамм

  • Банан

    0.5 Штуки

  • Пекан

    50 Грамм

  • Кэроб

    30 Грамм

  • Какао-порошок

    30 Грамм

  • Семена тыквы

    0.5 Горсть

Необязательные ингредиенты

  • Кунжут

    20 Грамм

  • Лимон

    0.5 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Очищаем финики от косточки и шкурки. Банан очищаем, нарезаем.

  2. Шаг 2

    Помещаем в чашу блендера финики, половину банана и 3 ст.л. кэроба (или какао). Измельчаем до однородного состояния.

  3. Шаг 3

    Орех пекан крошим на мелкие кусочки и соединяем с получившейся массой. Перемешиваем и формируем шарики.

  4. Шаг 4

    Семена тыквы, черного кунжута, любой орех измельчаем в порошок (а можно и крупно покрошить), и натираем лимонную цедру на мелкой терке для обсыпки конфет.

  5. Шаг 5

    Обваливаем конфеты в получившихся обсыпочках и кэробе (или какао) и убираем на 20 минут в морозилку. Достаём и наслаждаемся полезной сладостью!

Комментарии

Похожие рецепты

Sheff_good

12 июля 2019 г.

Безе

Sheff_good

12 июля 2019 г.

6

139

Безе

Вкусный безе

20 мин.

25 Ккал.

10 порции

«Баунти»

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

«Баунти»
«Баунти»

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

0

63

«Баунти»

🥥Баунти 🥥

60 мин.

659 Ккал.

5 порции

ПП РАФАЭЛЛО

veta.kon

19 ноября 2020 г.

ПП РАФАЭЛЛО
ПП РАФАЭЛЛО

veta.kon

19 ноября 2020 г.

0

57

ПП РАФАЭЛЛО

Не отказывайся от любимого блюда, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных рецептов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что худе

10 мин.

67 Ккал.

10 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать87 рецептов