количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Happy_eat
13 июн. 2020 г.
Веганские конфеты "Пеканчик"
Happy_eat
13 июн. 2020 г.
0
0

Веганские конфеты "Пеканчик"

Они бомбические!

30 мин.
285 Ккал.
4 порции
#Десерты
#Конфеты
#Разное
#Веганский
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Финики
#Банан
#Пекан
#Кэроб
#Какао-порошок
#Кунжут
#Лимон
#Семена тыквы

Ингредиенты

Финики
120 Грамм
Банан
0.5 Штуки
Пекан
50 Грамм
Кэроб
30 Грамм
Какао-порошок
30 Грамм
Семена тыквы
0.5 Горсть

Необязательные ингредиенты

Кунжут
20 Грамм
Лимон
0.5 Штуки

Приготовление

Шаг 1

Очищаем финики от косточки и шкурки. Банан очищаем, нарезаем.

Шаг 2

Помещаем в чашу блендера финики, половину банана и 3 ст.л. кэроба (или какао). Измельчаем до однородного состояния.

Шаг 3

Орех пекан крошим на мелкие кусочки и соединяем с получившейся массой. Перемешиваем и формируем шарики.

Шаг 4

Семена тыквы, черного кунжута, любой орех измельчаем в порошок (а можно и крупно покрошить), и натираем лимонную цедру на мелкой терке для обсыпки конфет.

Шаг 5

Обваливаем конфеты в получившихся обсыпочках и кэробе (или какао) и убираем на 20 минут в морозилку. Достаём и наслаждаемся полезной сладостью!

Комментарии

Похожие рецепты

Sheff_good
12 июля 2019 г.
Безе
Sheff_good
12 июля 2019 г.
5
108
Безе
Вкусный безе
20 мин.
25 Ккал.
10 порции
Леденцы
EasyCook
4 апреля 2019 г.
Леденцы
Леденцы
EasyCook
4 апреля 2019 г.
3
57
Леденцы
Вкус детства!
10 мин.
239 Ккал.
5 порции
Рафаэло
_mary_sya_
28 января 2020 г.
Рафаэло
Рафаэло
_mary_sya_
28 января 2020 г.
1
40
Рафаэло
Вкусные конфеты без сахара
10 мин.
275 Ккал.
3 порции