количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Вегетарианский бургер с орехами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/7bfec597048f528f11174ffd0789a26bc22aa100ef36ec7a15a6f674850416d7/medium.jpg
Вегетарианский бургер с орехами

merrykitchen

28 февр. 2019 г.

0

1

Вегетарианский бургер с орехами

Вкусные бургер с орехами понравится каждому.

40 мин.

745 ккал.

6 порции

#Основное блюдо
#Бургеры
#Американская
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Другое
#Чеддер
#Булочка с кунжутом
#Соя пророщенная
#Грецкие орехи
#Творожный сыр
#Оливковое масло
#Зеленый лук
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Морковь
#Соевые котлеты
#Цукини

Ингредиенты

  • Чеддер

    80 Грамм

  • Булочка с кунжутом

    6 Штуки

  • Соя пророщенная

    100 Грамм

  • Грецкие орехи

    50 Грамм

  • Творожный сыр

    6 Столовая ложка

  • Оливковое масло

    5 Столовая ложка

  • Зеленый лук

    1 Щепотка

  • Морковь

    2 Штуки

  • Соевые котлеты

    6 Штуки

  • Цукини

    1 Штуки

Необязательные ингредиенты

  • Поваренная соль

    По вкусу

  • Молотый душистый перец

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Крупно порубите грецкие орехи. Натрите сыр мимолет.

  2. Шаг 2

    Очистите морковь и нарежьте тонкой соломкой. Помойте цуккини и также нарежьте соломкой.

  3. Шаг 3

    Покрошите зеленый лук. Смешайте его в миске с творожным сыром, солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Опустите соевые ростки на 2 минуты в кипящую подсоленную воду. Слейте и промойте в холодной воде.

  5. Шаг 5

    В воке или глубокой сковороде обжарьте овощи и соевые ростки с 3 ст. л. оливкового масла в течение 3-4 минут на сильном огне. Посолите и поперчите.

  6. Шаг 6

    Обжарьте соевые котлеты на сковороде с оставшимся оливковым маслом по 2-3 минуты с каждой стороны. Держите в тепле.

  7. Шаг 7

    Разрежьте булочки пополам. Намажьте на нижние половинки творожный сыр с зеленым луком. Посыпьте измельченными грецкими орехами. Разложите овощи, а на них по 1 соевой котлете. Посыпьте сыром мимолет, накройте верхними половинками булочек - и можно подавать.

Комментарии

Похожие рецепты

Бургер повседневный

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Бургер повседневный
Бургер повседневный

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

5

172

Бургер повседневный

Вкусный и простой рецепт.

15 мин.

1681 Ккал.

1 порции

Рецепт бургера

merrykitchen

3 апреля 2020 г.

Рецепт бургера
Рецепт бургера

merrykitchen

3 апреля 2020 г.

0

88

Рецепт бургера

Быстрый и вкусный перекус

10 мин.

1691 Ккал.

1 порции

Вегетарианский бургер

RoyalForest

28 августа 2020 г.

Вегетарианский бургер
Вегетарианский бургер

RoyalForest

28 августа 2020 г.

0

29

Вегетарианский бургер

Рецепт Вегетарианского бургера со свёклой и шампиньонами🍔 В качестве топпинга можно использовать рукколу, козий сыр, огурцы, авокадо, тёртую морковь, красный лук, капусту.

30 мин.

699 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать128 рецептов