количество порцийкалорийностьвремя приготовления

13 окт. 2019 г.

Вкусная овсянка
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/4ce239cb8c829f7ad02924839a3baaefe7cb39b8e27e9bfe57d9b28333461e80/medium.jpg
Вкусная овсянка

belyashekpp

13 окт. 2019 г.

0

0

Вкусная овсянка

Что же мне теперь есть? - первый вопрос, который у меня возник после перехода на вегетарианство🙃. Слава богу, нашлись добрые люди, которые подсказали ответы😇. Настал и мой черед  делиться. Первой на помощь приходит всем известная овсянка (использовать лучше традиционные, не обработанные дополнительно хлопья).

10 мин.

770 ккал.

1 порции

#Завтраки
#Каши и крупы
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Овсяная крупа
#Вода
#Кокосовое молоко
#Банан
#Ассорти из ягод

Ингредиенты

  • Овсяная крупа

    100 Грамм

  • Вода

    0.1 Литр

  • Кокосовое молоко

    0.1 Литр

  • Банан

    1 Штуки

Необязательные ингредиенты

  • Ассорти из ягод

    100 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Варианты приготовления: - замочить на ночь (вода, соевое, кокосовое молоко), - отварить (вода, соевое, кокосовое молоко) . Добавить банан, измельчить блендером, украсить ягодами 👉👉👉 вкусный, питательный завтрак готов.

Комментарии

Похожие рецепты

Овсяная каша

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Овсяная каша
Овсяная каша

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

11

406

Овсяная каша

Ваш правильный день должен начинаться с правильного завтрака

20 мин.

340 Ккал.

1 порции

Тыква с рисом/пшеном

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Тыква с рисом/пшеном
Тыква с рисом/пшеном

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

6

128

Тыква с рисом/пшеном

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

235 Ккал.

4 порции

🌱Рецепт кремовой гречневой каши

RoyalForest

31 мая 2019 г.

🌱Рецепт кремовой гречневой каши
🌱Рецепт кремовой гречневой каши

RoyalForest

31 мая 2019 г.

4

82

20 мин.

251 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов