количество порцийкалорийностьвремя приготовления
recepti_zarema
19 февр. 2020 г.
Вкусные брокколи
recepti_zarema
19 февр. 2020 г.
0
0

Вкусные брокколи

20 мин.
231 Ккал.
4 порции
#Основное блюдо
#Основное блюдо из овощей, грибов, круп
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Низкокалорийная
#Подходит для детей
#Пожарить
#Брокколи
#Куриные яйца
#Молоко
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец

Ингредиенты

Брокколи
1.25 Килограмм
Куриные яйца
5 Штуки
Молоко
50 Грамм
Поваренная соль
1 Щепотка
Молотый душистый перец
1 По вкусу

Приготовление

Шаг 1

Брокколи помыть и бросить в кипяшую воду на 3-4 минут. Далее дастаем и оставляем чтобы полностью протекла вода. Далее как на видео обмакиваем на яйце и жарим на среднем огне со всех сторон. Идеальный завтрак готов🥦 Приятного аппетита🥦

Комментарии

Похожие рецепты

Картофельные котлеты
merrykitchen
23 августа 2019 г.
Картофельные котлеты
Картофельные котлеты
merrykitchen
23 августа 2019 г.
4
345
Картофельные котлеты
Очень вкусно и быстро)
30 мин.
207 Ккал.
4 порции
Французский гратен
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Французский гратен
Французский гратен
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
4
168
Французский гратен
Вкусный и простой рецепт.
80 мин.
475 Ккал.
4 порции
Тыква, запеченная в духовке
merrykitchen
2 апреля 2019 г.
Тыква, запеченная в духовке
Тыква, запеченная в духовке
merrykitchen
2 апреля 2019 г.
5
148
45 мин.
165 Ккал.
4 порции