количество порцийкалорийностьвремя приготовления

22 июн. 2021 г.

Вкусный обед
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/01821a99e6b33d7d03b29e4d102ac1a9c698ed64d2b7c6b69412a4ac9932a995/medium.jpg
Вкусный обед

teddyfit_pp

22 июн. 2021 г.

0

0

Вкусный обед

Да-да-да! Я снова стараюсь вас радовать рецептами и хочу как-то ПП рецепты потихоньку отдалить, точнее не делать на них жёсткий акцент. В любом случае большинство кушает самую обычную еду, а Я просто буду стараться сделать её приготовление проще и вкуснее, ну и самом собой более низкокалорийно👌

90 мин.

535 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Горячее
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Картофель
#Морковь
#Куриное филе
#Лук репчатый
#Кабачок
#Помидоры
#Приправа овощная
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Майонез
#Соевый соус
#Российский сыр

Ингредиенты

  • Картофель

    1.5 Килограмм

  • Морковь

    300 Грамм

  • Куриное филе

    500 Грамм

  • Лук репчатый

    300 Грамм

  • Кабачок

    500 Грамм

  • Помидоры

    400 Грамм

  • Приправа овощная

    1 По вкусу

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Майонез

    1 По вкусу

Необязательные ингредиенты

  • Соевый соус

    1 По вкусу

  • Российский сыр

    70 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Нарезаем все овощи и курицу, удобной формой 👌Смазываем маслом противень или форму для запекания . Выкладываем овощи слоями. Сверху по желанию поливаем соевым соусом и майонезом или сметаной 👌 Накрываем фольгой и на 1,5часа в духовку при 180' . По желанию, можно посыпать сыром 😌 Всем приятного аппетита ❤

Комментарии

Похожие рецепты

Фаршированный кабачок с куриной грудкой

merrykitchen

17 марта 2021 г.

Фаршированный кабачок с куриной грудкой
Фаршированный кабачок с куриной грудкой

merrykitchen

17 марта 2021 г.

5

559

Фаршированный кабачок с куриной грудкой

Легко приготовить и безумно вкусно!

40 мин.

244 Ккал.

4 порции

Куриная грудка фаршированная шпинатом

olin_recept

21 ноября 2020 г.

Куриная грудка фаршированная шпинатом
Куриная грудка фаршированная шпинатом

olin_recept

21 ноября 2020 г.

0

123

40 мин.

190 Ккал.

2 порции

Бараньи ребрышки с картофелем в рукаве

olin_recept

15 ноября 2020 г.

Бараньи ребрышки с картофелем в рукаве
Бараньи ребрышки с картофелем в рукаве

olin_recept

15 ноября 2020 г.

0

62

90 мин.

738 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать126 рецептов