Больше функций в нашем приложении
beglecova_e
9 нояб. 2020 г.
beglecova_e
9 нояб. 2020 г.
Восточный салат за 5минут
⠀ 🥒огурец 1 шт 🌶перец болгарский 1 шт 🍗куриная грудка отварная 80 грамм 🌿 зелень ( у меня кинза) 🥄соевый соус 2 ст.л 🥄кунжут 1 ст. л 🥄масло 1ст.л ⠀ 🧂специи по вкусу(я очень люблю хмели-сунели, приправа придала оттенок востока )
10 мин.
141 ккал.
3 порции
Ингредиенты
Огурец
1 Штуки
Болгарский перец
1 Штуки
Куриная грудка
80 Грамм
Зелень
1 Пучок
Соевый соус
2 Столовая ложка
Кунжут
1 Столовая ложка
Подсолнечное масло
1 Столовая ложка
Приготовление
Шаг 1
Огурец режем соломкой, добавляем специи и соевый соус, перемешиваем и отставляем. ⠀ Разогреваем сковороду. Обжариваем кунжут без масла в течении 1 минуты, далее добавляем масло и нарезанный полосками болгарский перец. Обжариваем на небольшом огне пока перец не стал мягким. ⠀ Далее добавляем порезанную полосками грудку и зелень. Сразу выключаем огонь .Добавляем к огурцам, перемешиваем и готово! ⠀ Салатика у меня получилось на 2 порции😋 По желанию можно выдавить зубчик чеснока😋
Комментарии
Похожие рецепты
merrykitchen
13 апреля 2020 г.
merrykitchen
13 апреля 2020 г.
3
110
Любой салат, в основе которого лежит отварное куриное мясо, автоматически становится не только сытным, но и полезным! А сочетание чернослива и грецкого ореха уже давно стало беспроигрышной классикой в мире кулинарии.
20 мин.
519 Ккал.
2 порции
merrykitchen
22 июня 2020 г.
merrykitchen
22 июня 2020 г.
4
84
Салаты с ананасами имеют очень яркий и необычный вкус. Этот сочный тропический фрукт хорошо сочетается с привычными салатными ингредиентами: мясом, овощами, майонезом. Попробуйте салат с курицей и ананасом!
30 мин.
361 Ккал.
4 порции
beglecova_e
9 ноября 2020 г.
Leshik
7 дек. 2020 г.