количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2021 г.

Воздушный чиа-пудинг
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/07e9bd4cdef657386ec98559ccf943a225df6450681d0d83bc9a554ac5aa63a3/medium.jpg
Воздушный чиа-пудинг

RoyalForest

28 февр. 2021 г.

0

75

Воздушный чиа-пудинг

Воздушный чиа-пудинг уже ждет, когда вы его приготовите.

20 мин.

239 ккал.

3 порции

#Десерты
#Пудинги
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Кокосовое молоко
#Чиа
#Манго
#Кленовый сироп
#Орехи

Ингредиенты

  • Кокосовое молоко

    150 Миллилитр

  • Чиа

    3 Столовая ложка

  • Манго

    0.5 Штуки

  • Кленовый сироп

    1 По вкусу

Необязательные ингредиенты

  • Орехи

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Оставьте на ночь замоченными в кокосовом молоке семена чиа.

  2. Шаг 2

    Утром вы увидите плотную воздушную массу, в которую можно добавить манго, клубнику, банан или другие фрукты.

  3. Шаг 3

    Добавьте сироп для сладости по вкусу, заварите чай и наслаждайтесь десертом.

Комментарии

Похожие рецепты

Шоколадно-ванильный пудинг

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Шоколадно-ванильный пудинг
Шоколадно-ванильный пудинг

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

1

200

20 мин.

823 Ккал.

2 порции

Рецепт чиа-пудинга с манго

RoyalForest

19 января 2020 г.

Рецепт чиа-пудинга с манго
Рецепт чиа-пудинга с манго

RoyalForest

19 января 2020 г.

2

101

Рецепт чиа-пудинга с манго

Для рецепта можно использовать стакан фруктового сока или растительного молока

10 мин.

195 Ккал.

2 порции

Чиа пудинг с рисовым молоком и свёклой

ULTRAFOODBLOG

20 октября 2020 г.

Чиа пудинг с рисовым молоком и свёклой
Чиа пудинг с рисовым молоком и свёклой

ULTRAFOODBLOG

20 октября 2020 г.

0

29

Чиа пудинг с рисовым молоком и свёклой

Очень вкусный и полезный рецепт

30 мин.

756 Ккал.

1 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов